【全国爱耳日】耳朵，我爱你！你听得到吗？

2017年03月03日 20:15 洛阳卫生计生

2016年6月20日，第二届中国-中东欧国家卫生部长论坛在江苏省苏州市召开。会上，中国-中东欧国家公共卫生合作机制宣布成立，该机制将有力促进中国疾控中心与中东欧国家级公共卫生对口机构的未来合作。论坛期间，中心王宇主任和立陶宛传染病与艾滋病研究中心主任Saulius Caplinskas博士在中国国务院副总理刘延东、捷克共和国总理博胡斯拉夫·索博特卡、国家卫生计生委主任李斌及中东欧相关国家部长的见证下签署了机构间合作谅解备忘录。该备忘录提出了重点加强高致病性传染病（如埃博拉、寨卡病毒、中东呼吸综合征和禽流感等）的防控、传染病监测、研究与健康促进、公共卫生应急反应技术支持等领域的合作与交流。通过合作拟促进两机构在以上所述领域的人力资源开发、能力建设，信息交流，经验、知识和技术共享

3月3日是第18个全国爱耳日，今年的主题是“防聋治聋，精准服务”。

如果有一天你突然发现，世界归于静默，你被排除在对话之外，想想都无法面对。

那么日常护耳有哪些方法？防治耳聋有什么要点？赶紧来学学！（记得转发给身边人哦）

日常怎么护耳？

以下伤害耳朵的做法，你中了几条？

防治耳鸣、耳聋应该吃点什么？

含铁

食物

多吃含铁丰富的食物。缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。

活血

食物

常吃有活血作用的食物。活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

含锌

食物

多食含锌食物。导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。

牛奶

养成喝牛奶的习惯。牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。

减少摄

入脂肪

要减少脂肪的摄入。大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。

如果发生耳聋应该如何治疗？

药物治疗：药物治疗耳聋发生后半年以内采取改善内耳微循环毛细胞营养等药物治疗，若无效则应放弃，不能盲目迷信药物，因感音神经性聋的内耳毛细胞坏死脱落，不能再生，用药不是万能的，有时间局限。
助听器：感音神经性耳聋或失去药物及手术机会的传导生聋者可采用。
电子耳蜗手术：适用于配戴助听器无效的全聋患者。