宣传活动｜今日是世界肾脏病日，乐山市中医院志愿者提醒：重在预防！
乐山卫生计生
今日是世界肾脏病日
乐山市市中医院的医护志愿者
早早便来到了街头
开展预防肾脏疾病宣传活动！
肾脏病日是什么时间？
设立的目的是什么？
小编咨询了现场志愿者
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据志愿者介绍，世界肾脏病日为每年3月份的第二个星期四。其目的在于：
◇提高人们对慢性肾脏疾病及与其相关的心血管疾病的高发病率和高死亡率的认识；
◇让人们认识到早期检测和预防慢性肾病是全球急切需要解决的问题。
活动现场
肾脏病是常见病和多发病
我国慢性肾脏病总患病率高
但是大伙对肾脏病认识少
容易被忽视
下面跟小编看看详细情况
据统计，我国慢性肾脏病患者约1.195亿，不同地区患病率差异大，总患病率达10.8%。
肾脏病的发病比较隐匿，没有明显临床表现，容易被忽视，患者因“水肿、头晕、乏力”就诊时往往已经出现较为严重的肾脏损害。
志愿者耐心释疑
预防措施
据志愿者介绍
大伙应该养成以下良好习惯
来预防肾脏病
↓↓↓
1、每天适量充分饮水，不憋尿，保持尿路畅通，注意个人卫生，避免尿路感染；
2、锻炼身体，增强体质，戒烟限酒、忌饮食偏咸，改变不良生活习惯；
3、定期行体检，重视尿常规检查，关注血压、肾功能、泌尿系超声结果；
4、遵医嘱用药，不滥用消炎药、止痛药及对肾脏有损害的抗生素，不乱吃保健药；
5、走出“中药没有副作用”的误区，服用中药应至正规医疗机构开具，不吃来路不明的中草药（特别是某些含马兜铃酸的中药）；
6、勿信“鱼胆清火”等伤肾偏方。
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