动不动唉声叹气，就是病！
保定中医中药养生研究会
生活中经常听到有些人唉声叹气，其实包括小编自己也经常发出长长的“哎……”一声，咱们中医都是有敏锐的观察能力的，这个小小的动作，反映出身体的什么问题呢？
动不动唉声叹气也是病
《灵枢.经脉第十》指出：“胆足少阳之脉，是动则病……善太息”。
这里的“善太息”指的就是唉声叹气。
中医认为，肝胆互为表里关系，由此可见，动不动唉声叹气反应了肝胆问题重。
另外，经常唉声叹气的人往往有情志方面的问题，中医认为，肝主情志，也反应了肝胆问题重。
肝胆问题重的人还有哪些表现？
①口苦
“口苦，咽干，目眩”为少阳病主证，少阳为胆经，肝胆相互表里，肝胆不分家，出现口苦的问题非常常见，大家一定要引起重视。
②偏头痛
偏侧头部，尤其太阳穴附近，为少阳经所过，经常出现偏头痛反应了身体肝胆问题重。
③面色发污，脸上泛油
为什么洗多少次脸还是觉得脸没洗干净？脸上总是油乎乎的！《灵枢.经脉第十》告诉咱们，“肝足厥阴之脉……是动则病……面尘，脱色”。面尘就说明这一个问题，原来这也是肝胆问题！
④黑眼圈，皮肤干燥
很多漂亮MM，总是顶着一对熊猫眼；很多人一到秋冬，皮肤容易干燥，尤其是小腿部分。这两个问题都是微循环的问题。也体现了胆经病中“体无膏泽”的问题。
⑤晚上1-3点入睡困难或者易醒
很多人说自己是夜猫子，晚上不困，其实就是肝胆问题重，胆经当令为晚上11点-1点，肝经当令为晚上1点-3点。如果很长一段时间都是有规律的在这个时间段醒，一定要重视自己的肝胆问题。
唉声叹气咋办？
动不动唉声叹气，是病，得治！
太冲穴为肝经原穴。在足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动。按摩太冲穴，有疏肝解郁之效。
文中方剂，供中医同道参考，普通朋友服用须咨询当地中医师，根据自身体质用药！万勿私自服用！
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