春季祛湿正当时！青岛人要这么吃~

春季，气温回暖明显、多雨潮湿，适应力差的人很容易精神萎靡、昏昏欲睡，这主要是脾胃湿气太重造成的。中医养生认为，湿气是“万恶之邪”，是风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中杀伤范围最大的致病因素。因此，春季及时给身体“除湿”很重要，现在为您推荐几种祛湿的食物，收藏了哦！