今日健康晚餐（语音版）——注意！儿童用药尽量每次不超3种

健康知识

1、儿童用药尽量每次不超3种

如何给儿童正确用药，是家长们必须认真学习的“一课”。　儿童用药遵循四原则：避免使用肾损害药物、不要“一生病就急忙吃药”、尽量不同时使用3种以上药、儿童服中药需小心。

2、长时间玩手机警惕"手机脖"

所谓“手机脖”，就是因长时间保持低头、颈部前倾的姿势看手机造成颈部不适或颈椎病。如何保护颈椎？1、坐姿正确；2、活动颈部；3、抬头望远；4、睡觉时不可俯着睡。

3、无麸质饮食让人更易患糖尿病

所谓“无麸质饮食”就是吃不含麸质的食物，也就是拒绝意大利面、比萨、啤酒、吐司等，改吃马铃薯、玉米、豆类等。哈佛大学研究人员发现，每天摄入麸质少于４克会令患糖尿病风险增加１３％。

4、发烧时过度劳累有猝死风险

进入春季，气温忽高忽低，不少人因为天气多变患上感冒，专家提示，感冒后应多休息，多饮水，避免病情加重进而演变成病毒性心肌炎。休息是最重要的治疗手段。

5、高度近视人群更须防黄斑病变

高度近视患者容易出现黄斑变薄、萎缩、裂孔、脱离等病变，造成视力下降、看东西不清晰、视物变形等，严重的甚至可以致盲。医生介绍，您可以在平时注意看一些直线、方格状的东西，比如门窗、地板砖等，如果单眼看时发现物体变形了，往往是黄斑病的表现，要及时前往医院进行治疗。

健康资讯

1、王培安谈健康扶贫：不让任何人在小康路上因病掉队

目前，我国农村因病致贫、因病返贫贫困户中患病人数高达734万人，国家卫生计生委副主任王培安强调，“不让任何人在小康路上因病掉队，健康扶贫工程一定要责任到位。”

2、鄂州经开区为农村留守儿童建档

自3月13日起，鄂州经济开发区卫生计生办联合13个村社区、派出所、各中小学，在全区范围内开展农村留守儿童摸底排查工作，为农村留守儿童建立详细的信息库。

3、独有“四位一体”模式破解中医药科技发展“四大”难题

2016年底，国家中医药管理局出台了《关于加快中医药 科技创新体系建设的若干意见》，《意见》指出了目前中医药科技创新存在的问题，湖北省中医院凭借特有的“四位一体”湖北模式，破解中医药科技创新发展中的“四大”难题，构建了一个多学科、跨领域的中医药协同创新平台，形成科研、医疗、保健、新药、教育等立体化协同创新的科研模式，引领湖北中医药事业发展。