中医教你分辨肾阴虚肾阳虚

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肾虚主要是四方面，一个是肾阴虚，一个是肾阳虚，一个是肾气虚，一个是肾阴阳两虚，临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚。

中医的理论多来自于自然界和人类实践，取相比类，是最常用的手法。水为阴，火为阳。

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Q：什么是虚呢?

A：就是弱的意思。阳虚就是火弱，阴虚就是水弱。

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Q：那在人体里，到底什么是阳，什么是阴呢?或者什么是火，什么是水呢?

A：人们吃进东西，吸进氧气，通过肠胃的生物转换，就会产生能量，这种能量，就是人体之火，生命之火，这就是人体的阳气。水就是血液、体液。

就像烧水做饭一样，如果火烧的过大，水会烧干，饭会烧煳；同样，如果火不够的话，水烧不开，饭也做不熟。人体也一样，如果一个人的阳气不足，就会运化不好，会湿重，身体发胖，舌头发胖，大便多不成形；反之，如果一个人阴气不足，人就会显得很瘦，并且容易口干和便秘。因此，一般而言，胖人多阳虚，而瘦人多阴虚。

因此，只有阴阳平和之人，身材才会不胖不瘦，显得很匀称。偏胖偏瘦之人，多半身体都有问题。

肾阳虚与肾阴虚同属肾虚，有一些共同的症状，如腰酸乏力、四肢酸软、夜尿频多、听力下降，失眠健忘。但还是有一些区别的，简单归纳一下：

	肾阴虚	肾阳虚
症状	“热”症， 燥热， 手足心发热， 睡后出汗	怕冷， 手足发凉、 黎明前腹泻

“阳虚则阴盛”，“阳虚生外寒”。肾阳虚必然会产生寒象，如行寒肢冷、面色光、腰脊冷痛、喜热饮、小便清长、大便清稀、舌淡苔白等症。如果虚而寒象不明显，一般称为“肾气虚”。

肾阴、肾阳的相互关系

阴阳、寒热，是对立的两个方面。但两者又共居于肾脏之中，既是肾精和肾气的具体表现，又是密切联系不可分割的。阴液需要依靠阳气的推动，阳气需要阴液为基础。

肾阴虚和肾阳虚往往相互影响，出现阴损及阳或阳损及阴的病理现象。我们对肾阴虚和肾阳虚的症状同时出现的时候，不能平等看待，必须具体分析，看哪个方面在病理变化上起着主导作用。

以肾阴虚为主，在治疗上要滋补精、血，使肾阴充足，肾阳才能振奋。在中医理论上叫做“精能化气”。以肾阳虚为主，在治疗上首先要培补元气，使肾阳得到旺盛，才能促进肾阴恢复。在中医理论上称为“精血不能速生，元气所当急固”。我们还必须注意，在疾病发展的过程中肾阴虚和肾阳虚会发生变化，治疗的重点就要相应起变化。