虽然春天到了，可是早晚温差依然很大

稍不注意就会着凉患上感冒

不是头痛脑热，就是嗓子疼痛

更要命的是没完没了的咳嗽

不仅影响睡眠和休息

而且病程绵长又难治愈

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作为一名感冒初愈患者

小立深其中之苦

麻利儿的奉上几款

能缓解感冒症状的应急招式

感冒治疗原则

中医认为，邪之来路亦即邪之出路。治疗感冒一定要对症下药！

/ 风寒感冒的表现为 /

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起病急，恶寒重

舌苔薄白、发热轻、无汗

鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰

头痛乏力，全身及关节酸痛

/ 风热感冒的表现为 /

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症状表现为发热重、微恶风

头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛

咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕

口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄

把邪气从体内赶出去

所谓“开表祛邪”就是要把邪气往外赶，而不是往里压。在感冒初期，打开肌表毛孔，让邪气自内向外透出，症状自然会得到缓解。

宣肃肺气，缓解咳嗽嗓子疼

感冒后期，不少人会出现咳嗽痰多，或无痰干咳的现象，这是因为体内邪气未能完全透出，郁于肺内的缘故。

/ 关于鼻涕的冷知识 /

鼻涕95%都是水

只有生病的时候才有鼻涕

成年人每天差不多要分泌600-700毫升的鼻涕，比一瓶农夫山泉都多，而生病的时候会分泌更粘更多的鼻涕。

生病时，黏稠的黄鼻涕里裹着战死的白细胞尸体，如果是绿鼻涕表示你鼻子里的生态环境正在恢复稳定。

鼻子堵不是因为鼻涕太多，而是鼻腔血管肿胀导致我们脸上的下水系统瘫痪了，这时如果使劲擤鼻涕，会起到反效果。

 正确的做法是 

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轻轻地，非常温柔地

擤鼻涕，一次一个孔