肺好，皮肤和大肠才会好

对于爱美的女性来说，肌肤的水嫩往往是至关重要的。相比于娇美的容颜，吹弹可破的肌肤似乎更容易让人眼前一亮。纵使有倾国倾城的容貌，然而肌肤一旦缺失了水分，就会如同枯萎的花，尽管这份美还存在，但已经失去了灵动之感，毫无生气。

电视上的明星们、杂志上的那些模特，她们的肌肤是那么细嫩，那么柔滑，看上去似乎吹弹可破，令人羡慕不已。许多人觉得这一切似乎遥不可及。然而，这真的有那么难实现吗?当然不是。只要我们好好养护自己的肺脏，完全能让自己拥有吹弹可破的肌肤。

中医上说“肺主皮毛”。皮毛，包括皮肤、汗腺、毫毛等组织，它是一身之表，有着抵抗外界邪气入侵、调节体温的作用。

但是它的作用充分发挥还有赖于肺脏，是肺脏宣发卫气于皮表，同时将我们身体内的气血和津液源源不断地输布到皮肤外表中，对周身皮肤起着营养滋润作用。

肺脏的生理功能正常，那么肺气充沛，皮毛得到的精华就会充足，也就因温养而水嫩润泽，皮肤紧致，抵抗外邪侵袭的能力亦较强。

若肺气不足，出现虚弱的情况，那它宣发卫气和输精于皮毛的功能也会减弱，皮肤就会干燥粗糙，失去水润光泽，布满小细纹，抗御外邪的能力降低，风疹等有损容颜的许多疾病也会慢慢找上你。

而且肺脏是与大肠相表里的，在中医看来，它们属于同一套系统。肺脏不好，大肠也会跟着受到牵连。《医经精义·脏腑之官》也记载说：“大肠之所以能传导者，以其为肺之腑。肺气下达，故能传导。”

肺气的肃降可以帮助大肠传导大便，当肺气虚弱或肺气壅滞时，气机升降会失调，导致大肠传导迟缓而出现大便秘结的现象。而且肺失宣降时，津液不能下输滋润肠道，大肠燥结，这也增加了便秘的可能性。便秘的危害性，相比大家都知道。

据相关统计表明：“一天不排便，相当于吸了三包烟。”一般来说，一包烟是20根，三包可就是60根了。这不是一个小数目。真的有那么严重吗?当然有。先不说它对于身体其他方面的影响，就拿我们女性最为关心的美容来说，便是要命的。

粪便长时间地滞留在肠道中，会发酵、腐烂，然后产生大量的有害毒素。这些毒素又被肠壁反复吸收，经过血液循环到达人体的各个部位，导致面部色素沉着出现色斑、皮肤粗糙失去光泽、毛孔扩张、长痤疮等。

所以，养好肺脏，促使肺脏的功能正常发挥，才能让你像花儿一样绚烂绽放。