古代小朋友这个时节在干嘛？
古代：儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。
你家娃呢？儿童散学归来晚，还要再去培训班。
古代：童子柳阴眠正着，一牛吃过柳阴西。
你家娃呢？天天作业到深夜，旁边杵着爹和妈。
古代：儿童急走追黄蝶，飞入菜花无处寻。
你家娃呢？想要蝴蝶你说话，老爹老妈给你抓。
古代：日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。
你家娃呢？边打麻将边带娃，娃在旁边看熊大。
看人家古代小朋友，春天在玩！在运动！在充分睡眠！在呼吸新鲜空气！在万物生长的五月，在放肆生长！
再看自家娃，在这么美好的春天，在做作业！做作业！做作业！
所以古人动辄身高七尺、八尺，都是套路啊！
古代人更善于遵从规律，中医上讲“春生夏长秋收冬藏”，春天是万物生长的季节，人体也不例外。现代医学也证明，春天，儿童生长速度最快，尤其是5月份内可长高7.3毫米，所以5月份又叫做“神秘五月“。
春季为什么有利于长高？春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为正处于生长发育期的儿童创造了“黄金条件”。
神秘五月，做“五好”宝贝
在春季这个儿童生长的“黄金生长期”，家长更应该创造有利条件，让孩子有充分的运动、充分的睡眠，同时提供充足的营养，包括优质的蛋白质、维生素、锌、钙、铁、DHA，为孩子的生长发育、智力发育及抵抗力的积累打好基础，帮助孩子健康成长，做五好宝宝。
孩子偏食、挑食的习惯一旦形成，营养无法做到均衡、全面，将对宝宝生长发育产生不利影响。所以“五好宝宝”第一好，就是先做个好胃口的宝宝。营养学专家介绍，宝宝在未生病时出现挑食厌食，首先要考虑缺锌。
春天昼夜温差大，细菌病毒相对活跃，容易引发上呼吸道和肠道相关疾病，因此这个时节要加强宝宝自身抵抗力。
补充宝宝均衡营养很重要，其中优质蛋白质是提升免疫力的基础。在肠道菌群容易紊乱时，家中常备益生菌也是不错的方法。
老话说，春天树发芽，孩子长高高。长个头离不开补充充足的钙，如同盖房子不能没有砖瓦，专家提醒，补钙时注意加“油“，鳕鱼肝油有利于钙的吸收。
孩子拥有一双健康的眼睛，才能拥抱这个光明多彩的世界。6岁以内的孩子都不建议去看3D电影，对孩子的眼睛来说是个很大负担。多参与户外运动，远离各种电子设备，同时注重补充鳕鱼肝油和DHA，促进视力发育的同时，也能补充大脑营养。
孩子一生仅一次大脑发育高峰期，错过不可逆。大脑发育完成三个阶段，第一阶段：胎儿3个月-产后6个月约50%-60%。第二阶段：产后6个月-3岁约80%-90%。第三阶段：3岁-6岁基本达到成人水平。所以说，想要让宝宝智力水平更高，一定要把握好3岁前的时光。大脑发育关键元素，锌，素有“生命之花智力之源“的美称，DHA俗称脑黄金，在这个阶段家长要注意补充这两个关键元素。
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