【南元医药】古代小朋友在春天都干嘛？
古代小朋友：一叶渔船两小童，收篙停棹坐船中。
你家娃呢？儿童天天去上学，周末还上培训班！
古代小朋友：儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。
你家娃呢？儿童散学归来晚，作业写到十一点。
古代小朋友：儿童急走追黄蝶，飞入菜花无处寻
你家娃呢？儿童一天不出去，趴在床上玩手机。
古代小朋友：骑牛远远过前村，短笛横吹隔陇闻。
你家娃呢？儿童天天去学校，周末还上培训班！
看人家古代小朋友，春天在玩！在运动！在充分睡眠！在呼吸新鲜空气！在万物生长的五月，在放肆生长！
再看自家娃，在这么美好的春天，在做作业！做作业！做作业！
怪不得古人动辄七尺、八尺......
想让孩子长得更高？千万别错过春季这个黄金期。在春季，孩子的儿童生长激素分泌旺盛，为长个提供了强大的动力。世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性。
在春季，孩子的儿童生长激素分泌旺盛，为长个提供了强大的动力。世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季(3-5月)长得最快，身高的生长速度可达秋天的2-2.5倍。
抓住春季黄金长高期
在春季这个儿童生长的“黄金生长期”，家长更应该创造有利条件，让孩子有充分的运动、充分的睡眠，同时提供充足的营养，包括优质的蛋白质、维生素、锌、钙、铁、DHA，为孩子的生长发育、智力发育及抵抗力的积累打好基础，帮助孩子健康成长，做三好宝宝。
孩子偏食、挑食的习惯一旦形成，营养无法做到均衡、全面，会造成体重下降、面黄肌瘦、皮肤干臊，甚至出现贫血、低血糖、体温下降、脉搏缓慢、血压下降、营养不良。所以“三好宝宝”第一好，就是先做个好胃口的宝宝。营养学专家介绍，宝宝在未生病时出现挑食厌食，首先要考虑缺锌。
春天昼夜温差大，细菌病毒相对活跃，容易引发上呼吸道和肠道相关疾病，因此这个时节要加强宝宝自身抵抗力。
补充宝宝均衡营养很重要，其中优质蛋白质是提升免疫力的基础。在肠道菌群容易紊乱时，家中常备益生菌也是不错的方法。
老话说，春天树发芽，孩子长高高。长个头离不开补充充足的钙，如同盖房子不能没有砖瓦，专家提醒，补钙时注意加“油“，鳕鱼肝油有利于钙的吸收。
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