改掉这些不好的生活习惯，生活会更美好
敬仁堂医药连锁
健康对我们每个人来说都是至关重要的，可是，我们生活中往往很多细节不注意，就会对健康产生影响。
进食速度过快。进食太快必然加重肠胃负担，长此以往，不仅会导致肥胖，而且会使肠胃严重失调，甚至引发各种肠胃疾病。
不吃早餐。我们身边的很多人都没有吃早餐的习惯。不吃早餐严重伤胃，而且身体在一上午没有营养供应，对健康影响很大。不吃早餐的你可要及时改正啊。
晚餐太丰盛可不是什么好事啊。晚餐丰盛容易引起肥胖，而且进食太多也容易导致失眠。
餐后抽烟使烟中的有害成分更容易进入人体，实不可取。
