春季肝火旺怎么破?
春季是养肝护肝的时节，但是很多人这个季节里容易激动、发脾气。中医看来，春天之所以容易“大动肝火”，与气候环境的变化有关。春季养阳，对应的就是人体的肝脏。肝脏的活动特征与草木比较相似，草木在春季萌发生长，肝脏功能在春季也比较活跃。因此，人的情绪也易激动。
1 、面色无华，暗淡无光，发黄（黄脸婆），长痘痘，脸色青无血色，甚至出现黄褐斑，肝斑。
2 、前胸后背有红痣，指甲表面有凸起的棱线，有明显竖条纹，或是向下凹陷。
3 、两目干涩，视物不清，头昏，神经衰弱，记忆力下降，睡眠不好，失眠多梦，乏力嗜睡，情绪不稳定焦虑忧郁，脾气暴躁。
5、口干，口臭，唇舌炎症，牙龈出血，腰部赘肉增加，虚胖浮肿。
6、乳腺增生妇科问题痛经，月经失调，性欲减退，皮肤小动脉扩张。
春季与肝相应，肝开窍于目，当出现肝火旺盛时，人们的眼睛最容易出现反应。春天因肝火导致的眼部不适主要表现为眼睛红肿痛和眼睛发涩，其中眼睛红肿痛，同时有烦躁、易怒、两肋疼痛、口苦便干等症状，多属实火。
《中华人民共和国药典》及《中药大辞典》均指明：珍珠具有安神定惊、明目消翳、解毒生肌、润肤祛斑等功效，现代研究还表明珍珠粉在提高人体免疫力、延缓衰老、祛斑美白、补充钙质等方面都具有独特的作用。
珍珠粉有清热解毒之效，能够清肝火。内服珍珠粉走肝经，外用治疗眼疾，具有明目的作用。肝主目，肝火旺则目生翳，视力模糊。研究发现，珍珠粉中的硒可以强化视觉神经的传导，改善视力状况；微量元素中的锌可促进视神经的轴浆运输，改善视网膜及视网膜色素上皮细胞的代谢与功能。《中华人民共和国药典》叙述：“珍珠有明目消翳之功能，主治目生云翳”，所以很多学者都将珍珠粉作为“眼科圣药”。
薄荷泡水喝，薄荷具有独特的疏泄肝火的作用，能够很好的消除脾气暴躁的症状。金银花泡水喝，金银花自古被誉为清热解毒的良药，它不仅有清热解毒的作用，还能有效排除体内的毒素，促进细胞的新陈代谢，有很好的养肝护肝作用。
三阴交穴位于腿部内踝尖直上3 寸的位置，取穴时，取坐姿，屈膝使大小腿形成直角，在内踝尖上约4 指宽的位置，按压有一骨头为胫骨，在胫骨后缘靠近骨边凹陷处就是该穴。
保持良好的睡眠习惯，调节好个人情绪，少吃甘热性食物养成良好的生活习惯，多喝水，每天保持适量运动。
春天肝气旺，人就容易发怒，根据以上方法，一起来调理下吧。
