【同仁堂&茶饮】春天是过敏的高发季，推荐8款抗过敏茶饮~

2017年04月16日 15:17 北京同仁堂晋中药店

春暖花开，万物复苏

但对有些春季过敏的人来说，却有些沮丧、苦恼，因为又到了他们喷嚏不断、鼻涕像水一样、皮肤到处痒、起皮疹、眼睛耳朵也痒，又或者户外踏青归来却频繁咳嗽、甚至喘息的季节。

兔子胡萝卜萌图

什么是过敏?

过敏就是当你的身体吸入一些异物，如花粉、螨虫等，或食入鱼、虾等，或接触化工原料后，机体将其视为危险的外来物，会极力地将其排出体外。这时身体就会出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、皮疹等现象。

过敏的两大因素：一是外在的过敏原;二是内在的过敏体质。过敏体质与遗传有关，也有部分由后天因素影响形成。

常见的过敏原因有哪些?

1)吸入性过敏原：花粉、动物毛皮屑、屋尘、尘螨、霉菌、香烟烟雾等;

2)食入性过敏原：海产品、牛奶、蛋类、肉类、坚果、某些水果、某些药物等;

3)接触性过敏原：化妆品、清洁剂、金属饰品、化工原料、辐射、紫外线等;

4)注入性过敏原：昆虫毒液、某些药物如青霉素等。

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在花粉季节应该怎样躲避过敏原

1)春季花粉季节最好关闭门窗，使用空调过滤模式给室内通风换气。另外，开车时使用空调也可以使花粉吸入量减少30%;

2)尽量避免到野外、草地等场所，外出时戴上口罩、眼罩，进屋最好先洗脸，也可以用淡盐水冲洗鼻子;

3)过敏患者应避免上午晚些时候或下午早些时候锻炼。原因是，花草树木从日出时开始释放花粉，在临近中午及下午早些时候，空气中的花粉浓度达到最高值。

4)其他的过敏原如何躲避

动物皮毛过敏者勿养宠物;屋尘、尘螨过敏者寝具勤换并勤晒，最好不用羽绒被、羊毛毯，不要使用地毯，不选用布艺沙发、壁挂等;霉菌过敏者避免滞留于霉菌容易滋生的地方，如浴室、厨房、地下室、仓库等;食物过敏者，禁食致敏食物等。

过敏了怎么办？

第一：

到正规的医院就诊，找过敏医生查找过敏原因;

第二：

寻求医生的帮助，根据病情选择合适的药物治疗;

第三：

对于反复发作，无法避免过敏原的患者，可以采取特异性免疫治疗(脱敏治疗)，这是目前唯一一个针对病因治疗的方法，由您的过敏医生依据过敏原检测结果，制定个体化的方案。

春季如何抗过敏？

下面为您介绍8款春季抗过敏茶饮

绿茶

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绿茶

我们身边常见的绿茶就是抗击花粉症的一员猛将。绿茶中含有丰富的儿茶素，儿茶素具有抑制引起过敏反应的组胺的作用。

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荞麦茶

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荞麦

实际上是多酚的一种，其含有丰富的芦丁，芦丁具有抑制组胺的过度分泌进而预防过敏的作用。但是对荞麦本身就过敏的人群不宜饮用荞麦茶。

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酸奶饮料

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酸奶

中含有的乳酸菌具有减轻花粉症状的效果。尤其是加入了双尾菌的酸奶产品，在对人体实验中也被证实能改善和减轻过敏症状，眼部、鼻部过敏症状的缓解最为明显。是指在物料燃点之下通过干热的方式使物料脱水变干变硬的过程。烘焙是面包、蛋糕类产品制作不可缺少的步骤，通过烘焙后淀粉产生糊化、蛋白质变性等一系列化学变化后，面包、蛋糕达到熟化的目的。

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柠檬汁

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