乔布斯当年立下的这条家规,值得每一对中国父母反思!

德州市陵城区中医院


每当把孩子交给智能手机、电视,iPad

等“电子保姆”时

中国的父母们总有如释重负的感觉

熊孩子总算能安静点了!



然而,作为一名负责任的中国父母

在决定雇佣电子保姆前

你有必要了解

电子保姆的创始人——斯蒂夫.乔布斯

当年立下的这条“家规”


2010年iPad发布后,我问乔布斯:“所以,你的孩子必须得爱iPad吗?” 

“ 他们还没有用过,” 乔布斯告诉我,“我们对孩子在家里用科技产品有限制。”

我确定我当时的反应是大吃一惊,以及震惊之后的沉默。

我曾想象乔布斯家应像是科技迷的天堂:墙壁都是大大的触屏,饭桌也由iPad组成,iPod则赠送给客人,就像放在枕头上的赠品巧克力。

不,乔布斯告诉我,一点都不是这样。

很多科技公司的高管和风投也告诉了我类似的态度:他们严格限制孩子的屏幕时间。特别是在上学的时候,晚上回家后完全不能用电子设备;在周末也会有一些时间,是完全禁止使用电子设备的。

        ——翻译自Nick Bilton,《Steve Jobs Was a Low-Tech Parent》

苹果教父、乔帮主,乔布斯

他是高科技的泰斗

却选择了当“低科技”的父亲

他,为何不让自己孩子“触屏”?


斯人已逝,无法追考

但一组中国的最新研究成果

显示了其中某个重要原因

并让无数中国父母“一声叹息”


近5年来,中国幼儿、低龄儿童中

“小眼镜”的比例正在明显快速升高




人民日报



电子保姆,如何“偷”走孩子视力!


儿童长时间近距离使用电子产品,容易造成视疲劳而引起近视。这是因为眼睛在紧盯手机、iPad等电子产品时,瞳孔大小会不断改变以适应光源的变化,长时间紧盯屏幕,睫状肌会一直保持紧张状态。由于电子屏幕的不断闪烁,尤其是玩手机游戏时,注意力高度集中,睫状肌必须频繁运动,长时间得不到松弛,时间一长可导致睫状肌痉挛,使晶状体持续变凸造成调节性近视。若不及时调整,很快会演变成真性近视。


同时,沉溺于各种电子屏幕,导致室外活动相对减少,也是孩子“视环境”变差的“帮凶”。


儿童何时才能“触屏”?最好四五岁后

有研究表明,10岁以内发生的近视,成年以后高度近视的发生率为80%以上。所以,低龄儿童的家长更应做好孩子近视的预防工作。


如果发现小孩眯着眼睛看电视、看电视时不自觉地往前靠、看东西歪着头(散光的小孩会出现),要引起重视,这些都是视力不良的征兆,家长应尽早带孩子到医院做眼部检查。





别累着眼

0—6岁是孩子眼球发育最快的阶段,如果孩子在眼球快速发育期间经常处于近距离精细视觉的环境中,使眼睛易于形成近视。

要避免这些行为:长时间看电视、长时间玩游戏机或电脑、长时间画画看书写字、长时间做穿珠等活动。


保护好眼

经常望远休息。在孩子玩了十几分钟iPad、手机后,就要让他停下来,带着他到窗户边或走廊里,让他尽量往远处看,比如问问他,能看见远处的那棵大树吗?能不能看到远处那幢楼有几层?总之,要引导孩子往远处看,让他的眼睛得到放松。

多做户外活动。经常带孩子到户外玩,尤其是视野开阔的地方和绿色植物多的地方,这样能让他的眼睛得到很好的休息。

做抛接球游戏。这样的游戏能让眼球灵活转动,交替看远看近,对预防近视很有好处。


注意饮食

少吃甜食:我们都知道经常吃甜食对牙齿健康会有影响,其实,多吃甜食对眼睛的健康也会有影响。因为糖分高的食物会影响人体对钙质的吸收,使眼球壁变软,从而使眼球更容易变长,形成近视。

益眼食物:绿色蔬菜和胡萝卜。另外,肉皮、猪爪、牛筋、海参等富含胶原蛋白和羟脯氨酸,能增强眼球壁的组织抵抗力,这些食物适当增加摄入有利于视力保护。


注意观察

3 岁以下的宝宝还不会配合医生检查视力,宝爸宝妈们可以在家里通过孩子日常生活中的习惯和细节,初步判断孩子的视力情况。如果孩子有下面这些表现,可要当心了:

宝宝动作相比同龄孩子明显笨拙,走路经常跌跌撞撞,躲不开眼前的障碍物;宝宝平常看东西时经常有眯眼、歪头、往前凑的举动,看书、看电视时总是离得很近;宝宝对色彩鲜艳、变化多端的电视都不感兴趣,这种情况一定要带孩子到医院检查。


重视检查

不同年龄段的儿童,眼病筛查重点不一样,筛查方法也有所区别。

6个月至3周岁的幼儿,眼部重点疾病主要是斜视、上睑下垂、高度远视、散光等。筛查手段包括屈光检查、眼位检查等。至少1年1次。

3周岁以上的幼儿园儿童,可能发生的眼部疾病主要是弱视、斜视等。筛查方法有视力、屈光检查和眼位检查,一般半年1次。

6周岁以上中、小学生,筛查的眼部疾病以近视为主,可通过视力、屈光检查等检查来排除,至少半年1次。



出镜医生



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