护肤丨过敏季节，皮肤怎么管理？
鞍山铁西区人民医院
敏感性皮肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。就如同各种肤质都可能有老化肤质，痘痘肤质等。
可能是先天的肌肤问题，也可能因为一些污染、肌肤清洁等问题后天导致肌肤易敏感。
肌肤敏感不可怕，
可怕的是不重视！
导致肌肤情况越来越糟。
建议如下：
切忌1 吃刺激性食物
我们味蕾偶尔需要刺激性食物的满足。但是在吃火锅、麻辣等刺激性食物的同时考虑下我们消化情况。肠胃不好的菇凉们会犯胃病，由肠胃不舒服引发的肌肤问题是痛苦的。
烧烤油炸等食物需要克制，这种食物会令肌肤缺水，对敏感肌的伤害是可想而知的。因上火而发生的痘痘、暗疮情况，人生都灰暗了。
切忌2 长时间处于干燥环境
夏季空调房间是清凉的最好去处。长期呆在空调环境下的上班族们，缺乏运动，办公环境中空气干燥，会令肌肤缺水、干燥，加重肌肤敏感程度，所以必要时备着空气加湿器、保湿喷雾等保湿产品，随时随地喷一喷，给肌肤补补水。
切忌3 多晒太阳
肌肤裸露在紫外线下超过10分钟，肌肤细胞就会发生变化，敏感肌本身就敏感啦，晒伤、晒黑等问题接踵而至。
切忌4 烫水洗脸
温水是最适合洗脸的问题，冷水会令肌肤毛孔无法打开，肌肤污垢无法清洁掉，烫的水则会刺激肌肤，加重肌肤过敏程度。
切忌5 洗澡洗脸水温一样
我们身体接受的水温和脸部接受的水温是不一样的，尤其是冬天，洗个很热的热水澡是舒缓一天下来的寒冷，但过热的水对脸部肌肤造成伤害。 应该先用温水洗脸，擦拭干，再用热水洗身体。
切忌6 盲目使用护肤品
敏感肌对护肤品的要求比较高，易出现过敏症状，如果防晒等产品造成肌肤过敏，则会加重敏感程度，恢复时间就需更长时间。
