【旅游】出游晕车不用怕：5分钟掌握抗晕动药物

2. 异丙嗪

吩噻嗪类衍生物，具有抗组胺、止吐、抗晕动及镇静催眠作用。异丙嗪片为处方药，因药品不良反应及注意事项较多，应遵医嘱服药，新生儿及早产儿禁用。

成人常用量：一次 25 mg，必要时每日 2 次；

小儿常用量：每次按体重 0.25～0.5 mg/kg 或按体表面积 7.5～15 mg/m2；必要时每隔 12 h 一次，或 12.5～25 mg，每日 2 次；

异丙嗪片用于防止晕动症时要及早服药，可与食物或牛奶同时服，以减少对胃粘膜的刺激。

慎用异丙嗪的人群

急性哮喘，膀胱颈部梗阻，骨髓抑制，心血管疾病，昏迷，闭角型青光眼，肝功能不全，高血压，胃溃疡，前列腺肥大症状明显者，幽门或十二指肠梗阻，呼吸系统疾病，癫痫患者，黄疸，各种肝病以及肾功衰竭，Reye 综合征。

3. 东莨菪碱

颠茄类生物碱，具有中枢抗胆碱作用。东莨菪碱贴剂为非处方药。东莨菪碱贴片应在出发前 5～6 h 贴于耳后无发皮肤上，成人一次 1 贴，儿童 10 岁以上一次 3/4 贴，10 岁以下一次 1/2 贴。

东莨菪碱贴用药后，可能出现口渴、视力模糊、嗜睡、心悸、面部潮红、头痛等不适反应，特别是老年人。

青光眼、前列腺肥大、严重心脏病，器质性幽门狭窄或麻痹性肠梗阻患者禁用；哺乳期妇女禁用。

1. 选择汽车前部、飞机或轮船中部的座位，因震动最轻微；

2. 情况允许时，应保持半卧位，尽量减少头部和身体的运动；

3. 将视线固定于地平线或其他固定的目标，避免固定于移动的物体；

4. 避免阅读，包括纸质读物及电子设备；

5. 如果在下铺或密闭舱内，宜设法改善通风；

6. 情况允许时，避免或减少加速、减速、转弯或旋转运动。