日常生活四招式有效防止过敏性鼻炎沾染你

2017年05月03日 20:16 江门市五邑中医院

　　市五邑中医院耳鼻喉科专家提醒您，日常生活中留意这四招式，可有效防止过敏性鼻炎沾到你。

一、防过敏原

　　即容易引起过敏的物质，例如家中经常晒被子、枕头等;不在家中养狗、猫、家禽、鸟类等宠物;室外过敏原以花粉多见，应尽量避免各种花粉吸入，室内不养花;保持室内空气干燥。

二、防有害刺激和污染的空气

　　污染空气会刺激鼻黏膜，引起过敏性鼻炎发作和症状加重，故应该特别注意。夏天空调开常温，防止受凉感冒，感冒易诱发过敏性鼻炎发作或加重过敏性鼻炎症状。

三、增强体质

　　可通过快走、慢跑、太极拳等运动方式增强体质。此外，冷水洗脸可对气候温差等变化有适应能力，还可保持鼻腔呼吸道通畅。

四、调节心情

　　过度生气、忧郁、烦恼等精神刺激和心理压力都会诱发过敏性鼻炎或加重过敏性鼻炎症状，所以应保持身心愉快。

五、药膳调理

　　药膳食疗可以帮助患者调整体质，补益虚损，改善症状，防止诱发。

　　原料：黄芪60g，白术20g，防风20g，家鸡1只(约1kg)。

　　制法：将鸡宰杀去毛及内脏，再将以上三味中药纳入鸡腹中，文火炖至熟烂，调味，食鸡肉并喝汤。

　　功效：本品中黄芪、白术、防风即是中医名方“玉屏风散”。黄芪补肺气;白术可健脾、培土生金，脾气旺则肺气足;防风外散风邪、内升清阳，可助芪、术二药。而家鸡甘、温，有补中益气作用。有益气固本之功，适合脾肺气虚的鼻炎患者。

专科介绍

　　我院耳鼻咽喉科专科技术力量雄厚，拥有主任医师1人，副主任医师2人，主治医师和住院医生共4人。能开展耳鼻咽喉科常见病、疑难病及专科危重症的诊断和救治。科室分别设有咽喉专科、耳专科、鼻专科、头颈外专科及鼻咽癌专科。我科结合临床多发病特点，自制多种疗效显著，深受患者欢迎的专科系列制剂。专科特色明显，采用辩证内服中药、中成药，并配合喷鼻、喷喉、耳针、穴位注射、穴位贴药、针灸、局部离子导入、耳鸣治疗、物理治疗等多种中医药综合治疗手段，形成了以中医为主、综合治疗手段并重，以内治为主、内外治相结合的具有综合优势的特色专科。专科同时设有住院床位20张，收治各类耳鼻咽喉科炎症、出血、息肉、肿瘤、耳聋及疑难杂症患者。能成功开展各类耳鼻咽喉科手术，如功能性内镜鼻窦手术、内镜下腺样体刮除术、内镜下声带息肉摘除术、喉部良恶性肿瘤切除及重建手术，头颈肿瘤的切除及重建手术等。并能开展围手术期的中医药特色治疗，有恢复时间短，复发率低，疗效巩固的特点。同时还开展鼻咽癌、喉癌等头颈肿瘤的放化疗，并给予特色的中医药辅助治疗，提高疗效，减少并发症，改善生存质量。

　　服务专线：3509681、3509662、3509898转3681、3307、3212

编审：黄嫦娥　　　　版面策划：冯晓琳

美术编辑：黄平阳　　稿件整理：唐自珍