【节气养生】谷雨时节,三类人群要注意!

庆元县中医院

        最近天气就像过山车,一秒变冬天,下一秒又变回夏天,正逢清明到谷雨的天气,气候变换频繁,天气免不了要闹点“小情绪”,上周气温齐齐上升,短裤、T恤、短袖齐上阵,俨然一副夏天的架势,不过别被一时的太阳迷惑,毕竟现在依然是春天。

        不过春季最后一个节气“谷雨”已到,标志着已经真正进入了暮春季节,俗话说“百草回芽,百病始发”,正是由这种特殊气候造成的,由于年龄和体质的不同,发生在春天的疾病也有其特点,重点要保护三类人群。

1
中老年人:重点防心血管疾病
         据调查显示,急性心肌梗死发病一年有两个高峰期,分别为11~1月和3~4月。所以,冠心病患者尤应注意“春捂”,不可骤然减衣,以防料峭的春寒,引起冠状动脉的痉挛收缩,同时还应注意避免重体力劳动和精神紧张,饮食不可过饱。4月份前后人体血压呈上升趋势,高血压病患者要注意避免精神刺激,保持心情舒畅,切忌暴怒;可多开展些如打太极拳之类轻体育活动,调整血压;在饮食上可多选如芹菜、香蕉(亦可用香蕉皮水煮食用)等有降压作用的新鲜蔬菜和水果食用。
2
儿童:重点防传染病
        伴随春天的到来,自然界中一些致病微生物如细菌、病毒也开始繁殖,引发传染病。最常见的有流感、流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺炎以及麻疹、猩红热、白喉、百日咳等。这些疾病尽管病状各异,但也有其共同点,如有明显的季节性,主要通过说话、咳嗽、打喷嚏时的飞沫传播,发病急、病情重、变化快。由于儿童抵抗力弱,容易感染发病,所以患者多为儿童。需要注意的是,春季传染病大多为呼吸道传染病,发病初期许多症状都与感冒相似,因此在这一季节,对儿童发生的感冒切不可掉以轻心,应严密观察并及时就医。
3
过敏体质者:重点防过敏性疾病

        伴随盛开的百花和徐徐的春风,空气中花粉、尘埃开始增多,兼之一些日趋活跃的微生物,这些致敏原一旦接触人体或为人体所吸入即可发生花粉症、支气管哮喘、过敏性鼻炎、春季结膜炎等过敏性疾病。

        以往有过敏史的人须注意,春天应加强自我防护,刮风时应注意关好门窗,少出户外活动,少去踏青、赏花,以减少和过敏物质接触的机会。若不慎发病,尤其是有哮喘病史的人,须及时就医。

皮肤科医生简介

        周维进,庆元县中医院皮肤科医师,从事皮肤病专科30余年,以中西医结合的治疗方法,对皮肤科的常见病,多发病的诊治具有独到之处。广泛开展了微波、微光、冷冻、负喷、冷喷、负十冷、负十按、刺拨、耳穴埋药等实用技术,年诊治人次达六千余,吸引了大量的浙闽边陲患者慕名就诊。

         擅长:反复发作的慢性荨麻疹、银屑病、多形红斑、白癜风、斑秃、各种复杂性性病的诊治。

        地址:医技楼三楼皮肤科

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