【健康】母乳不能微波加热！保存母乳4个方法赶紧收藏
陕西卫生计生12320
转自：全国卫生12320
不能用微波炉加热母乳
在将冷冻的母乳解冻时，应先用冷水冲洗密封袋，解冻后，放在盛有温水容器中温热，水温保持在30℃～37℃，待母乳温度升温至可以哺乳时，然后直接喂哺。
尽量避免将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的营养成分。解冻后的母乳只能食用一餐，一般19℃～22℃室温中可保存10个小时，剩余的不能再次食用或再次冷冻。婴儿吃冷冻保存后的母乳，与吃新鲜母乳比较，在消化吸收上无任何差异。
保存母乳记住4个方法
1.挤奶前母亲一定要用香皂彻底洗手。盛装母乳的容器必须要经过消毒才能使用。
2.挤出来的母乳要待其温度接近室温后，再放入冷冻柜。
3.保存母乳的冰箱温度很重要。
冷冻保存：
如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是需要经常开关门拿取物品，保存期为3个月～4个月；
如果是深度冷冻室，并且不经常打开门，可保存6个月以上。
因此，我们在冰冻母乳时必须在装母乳的容器上标明冷冻的时间和日期，每次放入冰箱时把日期靠前的放在冰箱的下层靠左，拿取时从上往下，从左往右。
4.冰箱内除储存母乳外，不得存放任何其他药品及杂物。随时保持冰箱清洁卫生，每日用清水清洁冰箱内部及表面。
来源：健康佛山