后背跟脸一样重要,绝不允许“痘”留!

邯郸丛台中医院皮肤科
后背长了一颗两颗的痘痘,红红肿肿的,挤又挤不到。怎么办?邯郸市丛台区中医院皮肤科专家指出,后背长痘与日常不良习惯有关,主要是毛囊发炎!
勤于清洁寝具

被子、床单、枕头等寝具用久了不去清洁,就会滋生螨虫。因此,我们要定时清洁一下,最好是利用阳光暴晒一下,利用阳光中的紫外线杀菌。

饮食清淡

平时饮食要以清淡为主。少食吃油腻、辛辣、油炸等食品,多食用水果蔬菜,荤菜以蒸煮等清淡方式为主。

清热解毒

燥热上火也会导致后背长痘痘喔!平时要多喝点水,水能促进新陈代谢,排毒养颜。最好就是喝一点降火的饮品:例如菊花和雪梨干加冰糖泡水还有冰糖炖雪梨。

生活规律,适量运动

生活没有规律,经常熬夜会导致皮脂分泌过多,加上运动不足,汗液排得少,皮脂淤积在毛孔,也容易导致后背长痘痘。

调节好环境的湿度

因为在干燥的环境中,人体中的静电就会长期积累影响皮脂分泌和毛孔通畅,诱发痘痘。开空调的时候要把使用加湿器或者在室内放一盆水,维持环境空气恰当的湿度。 


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邯郸市丛台区中医院是一所综合性公立医院,至今建院已68年。我院皮肤科主要诊疗项目有白癜风牛皮癣银屑病荨麻疹皮炎斑秃湿疹扁平疣体癣、青春痘、脱毛、黄褐斑、雀斑、洗纹身、皮肤瘙痒等皮肤病。如果您有任何健康问题,欢迎拨打我们的健康咨询热线0310—5705120,我们将给您最专业的解答!

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