【封面】儿科男神许尤佳开讲春夏交际儿童保健，满满都是干货，还不赶紧收藏？

“每年的四五月份都是孩子最易生病的季节，这是因为正值春夏之交，气候多变，空气浑浊湿度大，病原体生长繁殖快，孩子难以适应容易生病。感冒咳嗽、腹泻、鼻炎、皮疹和多发性抽动症都成为困扰家长的常见儿童病。”许尤佳教授表示，春夏之交大人都很容易生病，孩子则呼吸道和消化道更容易受伤。中医强调治未病，家长要合理地进行干预。例如，孩子生病前，可能出现嘴里有臭味或大便难拉或脾气发生了改变的症状，这时候家长就要注意孩子可能要生病了，有必要采取一些预防措施，对饮食、起居等作出调整。

而一旦孩子生病，很多家长就很着急，拼命给孩子进补，认为这样才能更快恢复，但却适得其反。实际情况是很多家长会因为过于担心孩子没有营养，经常来询问给孩子吃冬虫夏草、鱼胶、燕窝好不好？其实孩子不想吃的时候不用理他，吃进去的东西能够消化吸收才是营养，不然吃再多都是垃圾。”

许尤佳强调，尤其在孩子感冒发烧甚至是肺炎的时候，饮食要以清淡为主，这时候一些老人家却要给孩子喝这样那样补的鸡汤肉汤，“没有原则的给孩子吃实际上是祸害他！”许尤佳直言不讳地说。他建议，即使要给孩子吃营养品，家长也必须要学会掌握时机，孩子是虚寒体质，阳气相对不足，需要补脾，煲汤水最好的两种药材是白术加太子参。还有一个喂养误区就是，有些孩子已经大于一岁，可很多家长还在半夜给孩子喂奶，这样只会导致孩子消化不良，睡眠不好，影响生长发育。

此外，一些家长经常会误认为孩子易上火，就给孩子吃太多寒凉的东西，其实不然，小孩应该多吃温性的东西。许尤佳教授还建议孩子可做“三个一分钟”的小儿推拿：分别上下搓鼻梁两边、鼻根部两旁的部位和揉鼻翼各50次（一分钟），这样可以减少呼吸道疾病的发生。他还建议家长们，防治儿童病不要只靠医生，家长们要多学一些医学常识，孩子最好粗茶淡饭，少吃加工过于精致的食物，尤其是夏天要慎吃过于寒冻的食物，要多喝温开水。