【每日一膳】脾胃虚弱、中气不足？这道菜助您夏季保健！看广东省中医院杨志敏教授今日推荐

团队医学导师：杨志敏教授

知名养生专家，广东省中医院副院长

杨教授说：

【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球，地球健康人才能长久健康。

专家点评

北芪味甘性微温，具有补中益气，现代医学证明，北芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏等作用。芡实性味甘、涩、平，具有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等功能。玉米须性平味甘，具有泄热通淋，平肝利胆，利水消肿等功效，对于降脂、降压、降糖有一定作用。此汤适合脾胃虚弱，中气不足而出现湿重体困，肢体浮肿，小便不利等人群，大众亦可作夏季保健食用。

禁忌：无特殊禁忌。

温馨提示

本期当值医生：张嘉文，住院医师，医学硕士。