世界高血压日 ｜专家提醒低盐低脂饮食增加运动量

5月17日是“世界高血压日”，“知晓您的血压”是今年活动的主题。

　　我院高血压科于明后天下午15点至17点在门诊二楼健康小屋举办了健康讲座及咨询活动。高血压科副主任鲁桓、主治医师郑伊颖陈磊在现场为高血压患者提供最科学合理的治疗方案，为高血压患者提供义务咨询。

　　高血压病是一种世界性常见病、多发病，严重威胁着人类健康，是危害人类健康最主要的慢性疾病。贡郡利介绍说，目前全国高血压患者近3亿，是流行趋势显著的慢性疾病。

　　高血压如何预防并有效控制?鲁桓表示，日常生活中应低盐、低脂饮食，减少肥胖增加运动量。如果已经患有高血压，除了生活起居的控制之外，要改正不良习惯戒烟限酒，还需要长期坚持服用降压药，如果高血压仍然没有改善就需要到专科及时就医。鲁桓还提醒大家，随着年龄的增长，不明原因的高血压可能与动脉硬化有关，药物中加入抗动脉硬化元素可以辅助降压效果。

　　医生现场为前来问诊的患者免费测量血压，指导正确血压测量方法，并发放免费的高血压相关疾病知识手册。

　　活动现场，郑伊颖为大家主讲了《知晓-达标-坚持 高血压患者的自我管理》，进一步普及高血压、动脉硬化的相关知识。