最好的补血药 都在你身边 只是有的人不认识!
曾有一位著名的女诗人说过,如果这个世界上少了女人,就少了百分之五十的真、百分之六十的善、百分之七十的美。然而,女人的美,离不开健康的体魄,健康的体魄,离不开气血。对于女人而言,气血充足尤为重要。今天,就来分享补血的中药啦~
来源于伞形科多年生草本植物当归的干燥根。主产于甘肃东南部岷县(秦州),产量多,质量好;其次则为四川、云南、陕西等地。秋末采挖,除去须根及泥沙,待水分稍蒸发后,捆成小把,上棚,用烟火慢慢熏干。切薄片,或身、尾分别切片。以主根大,身长,支根少,外皮黄棕色,断面黄白色,气味清香、浓厚者为佳。生用或酒炒用。
【性味功效】甘、辛,温。补血调经,活血止痛,润肠通便。煎服,6~12g。
【功用特点】本品甘补、辛行、温通,有补血、活血、调经、散寒、止痛之功,常用于血虚、血瘀、血寒诸证。既为补血要药,又为妇科良药,且为外科所常用。兼能滑肠通便。
【验方精选】
1.皮肤疮癣:防己9g,当归、黄芪各6g,金银花3g。酒煎服。
2.妇人乳痈毒气不散:冬瓜皮捣汁,当归半两研末。混匀后涂敷患处,直至痊愈。
【注意事项】湿胜中满、大便溏泻者忌服。
来源于玄参科多年生草本植物地黄的干燥块根,经加黄酒拌蒸至内外色黑、油润,或直接蒸至黑润而成。以色黑,柔润,甘味浓,洁净无杂质者为佳。切厚片用。
【性味功效】甘,微温。补血养阴,填精益髓。煎服,9~15g。
【功用特点】本品为补血要药,滋阴的主药。且可益精填髓,治疗血虚萎黄、肾阴不足、肝肾精血亏虚之证。
【验方精选】痛经:红花6g,白芍、川当归、熟地黄、川芎、桃仁各9g。水煎服。
【注意事项】本品性质黏腻,较生地黄更甚,有碍消化,凡气滞痰多、脘腹胀满、食少便溏者忌服。重用久服宜与陈皮、砂仁等同用,以免黏腻碍胃。
来源于毛茛科多年生草本植物芍药的干燥根。主产于浙江、安徽、四川等地。夏秋季采挖,洗净,除去头尾及须根,置沸水中煮后除去外皮,或去皮后再煮至无硬心,捞起晒干。以根粗长,匀直,质坚实,粉性足,表面光洁者为佳。切薄片,生用、炒用或酒炒用。
【性味功效】苦、酸、甘,微寒。煎服,6~15g ;大量15~30g。
【功用特点】本品酸能收涩,可用于血虚萎黄,月经不调,自汗,盗汗;养血敛阴,又有平肝、柔肝止痛的作用,适用于血虚肝旺,肝失柔和,肝阳偏亢引起的头晕目眩,胁肋及四肢挛急作痛,肝脾失和腹中挛急作痛及泻痢腹痛。
【验方精选】肾虚尿频:枸杞子50g,黄芪75g,人参50g,桂心1g,当归50g,白芍药50g。捣筛为散。每次服9g,加入生姜0.2g,枣3枚,麦芽糖0.2g,水煎,去滓,饭前温服。
【注意事项】反藜芦。
来源于蓼科多年生缠绕藤本植物何首乌的干燥块根。产于我国大部分地区,如河南、湖北、广西、广东、贵州、四川、江苏等地均有出产。秋冬季叶枯萎时采挖,削去两端,洗净,切厚片,干燥,称“生首乌”;再以黑豆汁拌匀,蒸至内外均呈棕褐色,晒干,称为“制首乌”。以质坚体实,粉性足者为佳。
【性味功效】苦、甘、涩,微温。生首乌解毒,截疟,润肠通便;制用补益精血。煎服,3~12g。
【功用特点】本品制用性质温和,不寒不燥,又无腻滞之弊,兼有收敛精气之效,是一味平补肝肾精血的良药。生用补益力弱,可治疗疟疾日久,气血虚弱以及老年人血虚肠燥便秘。
【验方精选】
1.自汗不止:何首乌末,水调。封脐中。
2.大肠风毒,泻血不止:何首乌100g,捣细罗为散,每次饭前,以温米汤送服,每次3g。
【注意事项】大便溏泄及有湿痰者慎服。忌铁器。
来源于马科动物驴的皮经煎煮、浓缩制成的固体胶。主产于山东、浙江、河北、河南、江苏等地。以山东省东阿县的产品最著名。以色泽乌黑均匀,断面光亮,质脆味甘,无腥气者为佳。捣成碎块或以蛤粉烫炒成珠用。
【性味功效】甘,平。入汤剂,3~9g,烊化兑服。
【功用特点】本品为唯一的补血止血药,对出血兼见阴虚血虚者尤为适宜,也为补血的佳品。滋阴润燥,入肾补阴,入肺润肺,又可治疗阴虚证和肺燥证。
【验方精选】产后血虚热痢:白头翁15g,甘草3g,阿胶9g,黄柏12g,黄连6g,秦皮12g,水煎服。
【注意事项】本品性滋腻,有碍消化,胃弱便溏者慎用。