封面｜它不仅是补血妙药，且极具保健和养生价值。一起发现身边的本草吧！

何首乌，又名交藤、夜合、地精，是临床上常用的补血药，而且，极具保健和养生价值，早就为大家熟悉的一味中药。据《本草纲目》记载，它的名字还有一段故事呢！

《本草纲目》记曰：唐元和七年，僧人文象遇茅山老人而传此事。李翱著《何首乌传》：何首乌者，顺州南河县人。祖名能嗣，父名延秀。能嗣本名田儿，生而孱弱，年五十八，无妻子，常慕道术，随师在山。一日，醉卧山野，忽见有藤两株，相去三尺余，苗蔓相交，久而方解，解而又交。田儿惊讶其异，至旦遂掘其根归。问诸人，无识者。

后有山老忽来。示之。答曰：“子既无嗣，其藤乃异，此恐是神之药，何不服之？”遂杵为末，空心酒服一钱。七日而思人道，数月身体强健，因此常服，又加至二钱。经年旧疾皆痊，发乌容少。十年之内，即生数男，乃改名能嗣。后与子延秀服，皆寿百六十岁。延秀生首乌。首乌服后，亦生数子，年百三十岁，发犹里。有李安其者，与首乌乡里亲善，窃得方服，其寿亦长。遂叙其事而传之云。

另外，还有许多关于何首乌的故事传说：公元前110年，汉武帝登嵩山封禅，发现卢岩山瀑布附近的村民多长寿，遂问村民，得知此地村民皆食首乌长寿粥，这种长寿粥是将何首乌和小黑豆放入从井壁垂满何首乌根的井中打出来的水煮制而成。汉武帝来到那口井边，见井周围长满何首乌，即赐名长寿井，至今仍在。从此，长寿粥作为御用品每日贡膳，汉武帝受至70岁。

来源：为蓼科植物何首乌的干燥块根。

产地：陕西南部、甘肃南部、华东等。

性味：苦、甘、涩、微温；归、肝肾

1 制后的作用补益精血。

2 生用解毒、截疟、润肠通便。

在《本草纲目》里面，对何首乌的作用列明详细：何首乌能“消瘰疬、消痈肿，疗头面风疮，治五痔，止心痛，益心气，黑须发，悦颜色。久用长筋骨，益精髓，延年不老，亦治妇女产后及带下诸疾。久服令人有子，治腹脏一切宿疾，冷气肠风”。因此，何首乌临床上的使用是：

1、精血亏虚、头晕眼花、须发早白、腰膝酸软、遗精、崩带

制首乌功善补肝肾、益精血、乌须发，治血虚萎黄，失眠健忘，常与熟地黄、当归、酸枣仁等同用。治精血亏虚，腰酸脚弱、头晕眼花、须发早白及肾虚无子，常与当归、枸杞子、菟丝子等同用；用治肝肾亏虚，腰膝酸软，头晕目花，耳鸣耳聋，则常配伍桑椹子、黑芝麻、杜仲等。

2、久疟、痈疽、瘰疬、肠燥便秘等

生首乌有截疟、解毒、润肠通便之效，若疟疾日久，气血虚弱，可用生首乌与人参、当归、陈皮、煨姜同用；若瘰疬痈疮、皮肤瘙痒，可配伍夏枯草、土贝母、当归等药；治遍身疮肿痒痛，可与防风、苦参、薄荷同用煎汤洗；若年老体弱之人血虚肠燥便秘，可润肠通便，与肉苁蓉、当归、火麻仁等同用。