冲奶粉也是个“技术活”,90%的新手妈妈会犯这些错

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错误一,先加奶粉后加水


一般奶粉罐上都会标注冲调比例,比如180ml/6勺,就是先往奶瓶中加入180ml温水(40℃左右),后加6勺奶粉。


如果先加奶粉后加水,实际水量会少于奶粉冲调指示中水量,不能保证冲调浓度的精准性;再者,先加奶粉后加水,奶粉比较容易结团,溶解不均匀,不利于消化。


错误二,奶粉乱加,无定量


奶粉冲调比例中所指的勺数,都是指平勺,而非随意的满勺或者半勺。平勺定量冲调,可以保证奶粉冲调浓度的精确,可避免奶液太浓或者太淡。大部分奶粉罐口特设有刮口,每勺奶粉可在此刮走多余的量。


错误三,用纯净水、矿泉水冲奶


冲奶粉使用普通自来水经过煮沸、冷却到适宜温度的白开水最为合适。纯净水不含杂质或细菌,也不含各种无机盐,缺少了普通自来水中含有的矿物质;而矿泉水则含有的矿物质多且复杂。若长期使用这两者冲调奶粉,可能会影响宝宝的健康。



错误四,不注意水温


冲奶粉的水温要根据奶粉罐上的建议,大多数奶粉所建议的冲调温度多数都在70℃以下,多数是40℃左右。


婴幼儿奶粉中有不少热稳定性较差的营养成分,如果使用较高温度的开水冲调奶粉,容易流失营养;冷水冲调奶粉能充分溶解,宝宝肠道很受伤。



错误五,搅拌或者上下摇晃使奶粉溶解


错误的溶解方法会让奶液产生大量的气泡,而宝宝喝了含有大量气泡的奶液,容易胀气打嗝吐奶。


正确的做法是按比例加入水和奶粉后,套上奶嘴,用手握住奶瓶中上部,依靠手腕力沿着水平方向摇晃,使之在水平面上旋转。


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