孕产|不同孕期的胎动规律您知道吗 听专家来仔细说说

胎动反映了胎儿在母亲子宫内的安危状态，对孕妈妈而言，胎动不但是一种令人期待和兴奋的体验，也是准妈妈感知宝宝是否出现异常的重要途径。

所以专家要求每位孕妈妈从感受到胎动开始就会把数胎动纳入每天必做的功课，随时了解胎儿在子宫内是否安然无恙。但是因为孕周不同，宝宝的胎动表现也会不同，所以孕妈妈要先弄清不同孕周的胎动变化规律。

第一次怀孕的孕妇，可能会在18～20周左右，感觉到第一次胎动。刚开始的胎动若有若无，孕妈咪通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是“咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，没有经验的孕妈常常会分不清。一开始像是蝴蝶在扇动翅膀，慢慢地胎动就变得越来越有劲，也越来越有规律了。

这几周里，胎儿的胎动会越来越多，接下来的十几个星期里，将是胎儿胎动非常活跃的时期。

这几周，胎儿可能开始打嗝了。孕妇偶尔会感到肚子阵发性地一跳一跳。这时孕妇的羊膜囊里可容纳多达700多毫升的羊水，胎儿可以在里面自由地活动。此时，胎儿可以感受一些外界刺激，当外界突然发出声响，胎儿会在子宫里跳一下。

一般从28周开始，胎儿的生活节奏就比较明显了，宝宝会有睡眠和觉醒的周期。医生建议从28周开始每天数胎动，作为监控宝宝健康状况的一个自助手段。

胎儿胎动的幅度变小了，但孕妇却能更加明显地感觉到胎动。胎动的幅度变小，是因为随着胎儿长大，子宫空间变得狭窄了，胎儿的活动受到了限制。细心的准妈妈还能从宝宝的胎动中看出宝宝的器官呢，宽大的是背，圆而硬的是屁股，圆而软的是头，小而硬的是手或脚。

这时候，胎儿的胎动将达到高峰。由于胎儿越来越大，越来越强壮，从现在开始，胎儿胎动的频率明显增加，胎动方式也变得多种多样了。

这时候，胎儿可能已经头朝下蜷曲着身体，摆好了最终出生时的姿势。如果这是孕妇第一胎，子宫和腹部的肌肉会比较紧，它们能帮助胎儿保持这种姿势。孕妇能感觉到的胎动主要是胎儿肢体的小幅度活动，有时候，胎儿还可能会把孕妇的肋骨踢得生疼。如果是再次妊娠，孕妇腹部的肌肉可能松弛而不会那么结实有力，所以，胎儿可能会不断改变姿势和胎位，甚至有可能直到预产期都会改变。

随着胎儿越长越大，大翻身式的胎动不再那么频繁了。如果胎儿正在吮吸自己的拇指，突然发现“找不到”拇指了，他的小脑袋就会从一边转到另一边，试图找回自己的拇指。这时，孕妇就会感到胎儿这一快速、突发的胎动。在孕期的最后两周，胎动可能会稍慢下来，胎儿成长的速度也会稍稍下降。这些都是正常的。

专家提示

孕妈妈胎动计数的方法：

在孕28周孕妈妈们开始每天数胎动。

每天早、中、晚各选1个时间段，数1个小时胎动。

然后将3个小时的胎动次数相加乘以4，即为12小时胎动次数。

如果12小时胎动次数在20次以下，或小于6次每2个小时或减少50%者即提示胎儿有缺氧的可能，应立即到医院进行检查

温馨提示：一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊。