干货十足的儿童保健答疑大礼包！
六一儿童节刚刚过去，各位粑粑麻麻除了送宝宝书籍、玩具等礼物外，有没有为宝贝的健康准备一份礼物呢？
宝宝怎么进补，遇到各种各样的健康问题怎么调理等等，是许多爸爸妈妈关心的大事。
今天呢，小编就精心制作了儿童保健答疑大礼包，希望各位的宝宝都身体健康，快快长大哦。
挑食
3岁孩子不爱吃青菜，能否用水果代替？
孩子不爱吃蔬菜可以试试以下四种办法：
1、可以在包饺子、云吞、包子的馅料里多添加一些蔬菜，如木耳、香菇、韭菜、芹菜、大白菜等；
2、把蔬菜切摆成可爱的图案，吸引孩子食用；
3、每次食用一种蔬菜时，可以试着跟宝宝讲一个相关的故事，让孩子对这种蔬菜产生好感；
4、煲一些瓜菜或叶菜的汤水。如玉米胡萝卜煲排骨、菜心滚鱼丸汤、番薯叶猪肝汤、芥菜大豆芽滚猪瘦肉等。
一般来说，蔬菜品种远远多于水果，而且多数蔬菜(特别是深色蔬菜)的维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的含量高于水果，再加上蔬菜在日常膳食中的摄入量大，各营养素的总量更是高于水果，所以水果不能代替蔬菜。
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2岁小朋友不吃青菜，便秘，吃什么可以通便？
青菜所含的膳食纤维可以改善便秘的情况，可以观察一下小朋友有没有特别对某些蔬菜感兴趣，愿意多吃的可以多选择，也就是根据ta的喜好来烹饪。还可以改变一下烹饪的方法，花点心思用蔬菜变出些新花样来吸引宝宝的好奇心，比如可以把水果与蔬菜搭配弄些蔬果泥，比如将蔬菜弄成小丁小丝拌入米饭、米粥里边等等。
不过，小朋友便秘除了与蔬菜吃得少有关，与整体的膳食摄入量、全天的饮水量都有关系。2岁宝宝还可以喝点酸奶、低糖益生菌饮料或益生菌制剂（最好先咨询医生）等调节调节肠道菌群，或者在餐饮中加一点点芝麻油润润肠。
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喝汤
4个月的BB两三天才有一次大便，该怎么改善？
有的宝宝每天都会排便，有的可能两三天排一次，究竟是否正常，我们还要观察宝宝排出大便的性状。如果大便颜色正常，质地柔软，排便顺畅，触摸腹部无硬块（粪块）等，则无需担心；但如果情况反之，则要寻找原因了。4个月的宝宝应该是纯母乳喂养的，如果母乳不够应该配合配方奶粉，使用配方奶粉的宝宝要特别注意水份的补充；如果水份不足宝宝也是比较容易便秘的，婴儿每日液体摄入量为100-150ml/kg。
如果宝宝便秘是肠功能失调引起的，则可适当给予益生菌调节，也可以采用宝宝按摩，例如顺时针抚摸宝宝腹部，促进肠道运动排出大便。定时餐后把便，利用胃直肠反射逐步养成宝宝定时排便的习惯。
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小孩体质差，经常感冒患病，
可以用药物治疗吗？
小孩子易虚易实的体质，决定我们用药需要非常小心，有时候多一点少一点就会很不一样。一定要在医嘱下进行用药，首先要控制病情，但最重要的还是加强营养和锻炼，让孩子的体质变好，才能从根本上解决问题。
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皮肤
女儿8岁，颈部、上臂、大腿上会出一些红疹，有瘙痒感，天气干燥的时候更是明显，老是喜欢不停地抓。该怎么办呢？
平时建议多吃一些新鲜的蔬菜水果、多补充水分，少食辛辣刺激性食品，以帮小朋友改善皮肤粗糙的状况。若是其他病症导致的皮肤过敏或瘙痒，需查明原因，并在专科医师的指导下辅助用药。
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愿所有的宝贝健康成长，开心快乐~
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