过敏性鼻炎&益生菌能调理~你知道吗？！！
过敏性鼻炎是过敏性疾病家族中,发病率最高、知名度最高的成员。而过敏性疾病作为世界上最常见的疾病，被世界卫生组织列为21世纪重点防治的三大疾病之一。过敏性疾病主要是由于免疫调节异常所致。新生儿早期免疫系统的成熟必须在外界环境的微生物驱动下完成，否则，容易导致过敏性疾病的发生。
传统的治疗方法
如果医生告诉你必须放弃养宠物或者在某段时间必须一直待在室内，你一定觉得不可思议，而且难以做到。但是对于过敏性鼻炎患者来说，“避开过敏源”是医生的常规建议，不过这个建议不可能完全被采纳。对于那些不能完全避开过敏源的过敏性鼻炎患者，医生采取的治疗方法主要是缓解患者症状，但是都有一定的副作用。
①抗组胺药
当居住在皮肤下和所有粘膜表面的白细胞——肥大细胞，释放出一种叫做组胺的化学物质后，过敏性症状就开始出现。在正常情况下，组胺是机体炎症应答中不可或缺的一种化学物质：它能促进血管扩张，有利于血液中的白细胞穿过血管壁进入受损或者被感染的组织。但是，当身体不需要通过发炎来保护机体组织的时候，如在过敏反应中，组胺就成为引发一些列身体不适症状的源头。
顾名思义，抗组胺药在体内能够减弱或消除组胺的影响，这类药物有着苯那君、开瑞坦、特非娜定、仙特明等。虽然使用抗组胺药能够减轻呼吸道充血的症状，但是也会引发一些副作用。嗜睡是很多抗组胺药共同的副作用。失眠患者有时候会在药店买抗组胺药（非处方药）来改善睡眠。抗组胺药的其他副作用有肠胃不适、头痛、心动过速以及口感等。
②抗充血剂
产生过敏症状的时候，鼻内血管扩张，从而引起炎症和充血。治疗这种症状的方法是使用可以收缩血管的药物，此类药物有佑风能、克拉瑞定、伪麻黄碱等。这类药物可以口服，喷雾或者滴鼻。
这类可以收缩血管的药物也有潜在的副作用，因为它们不仅能收缩鼻内的血管，还能收缩身体其他器官的血管，所以它们会使患者的血压升高。此外，这类药物对神经具有很强的刺激作用，会引起睡眠障碍和神经过敏的等症状。
有趣的是，这些抗充血药物的一个常见副作用是使充血症状加重，这就是所谓的“反弹效应”。这种情况多发生在那些长期使用这些药物的患者身上。换句话说，那些过敏患者使用抗充血剂一段时间后，充血状况不仅没有得到改善，反而加重了。
选用益生菌
在早期的实验中，酸奶和益生菌补充剂在缓解过敏性鼻炎方面显示出显著的疗效，而且没有出现传统治疗方法引起的那些讨厌的副作用。因此，益生菌可能更适用于长期治疗过敏性鼻炎。
①临床研究
中国的科学家们发现酸奶对过敏性鼻炎的治疗效果甚佳。他们选择了８０例在儿科过敏门诊治疗的５岁至十几岁的患者作为研究对象，所有患儿患过敏性鼻炎的病史均超过１年。研究者们让这些患儿每天喝１－２次酸奶。在研究期间，研究者定期向患儿及父母咨询有关患儿的过敏症状，并让他们估计症状的严重程度。
研究进行了３０天之后，两组患儿的症状都有明显的改善。每天喝添加了副干酪乳杆菌的酸奶的患儿与喝普通酸奶的患儿相比，前者的过敏性鼻炎症状得到了明显的改善。特别鼓舞人心的是，这种治疗方法没有引起任何的副作用。这项研究的结果发表在２００４奶奶《儿科变态反应和免疫学》杂志上。
②临床实验
同一个医院的另一个研究小组随后将副干酪乳杆菌作为补充剂（而不是添加在酸奶中）进行了类似的研究，结果发现患者补充了副干酪乳杆菌后，症状比没有补充这种益生菌的患者要轻。
这两项研究的对象都是儿童，在美国加利福尼亚州的一所大学工作的戴维斯对６０位年龄分布在２０－４０岁和５０－７０岁两个阶段的成人进行了研究。他随机抽取了２０位患者，让他们每天喝１次含有活性益生菌的原味酸奶，持续喝一年。再抽取２０位患者喝同样添加了益生菌的酸奶，但是这种酸奶经过加热处理，其中的益生菌已经被杀死。
剩下的２０人是对照组，该组患者一年内不能喝酸奶。这项研究是是双盲设计，参加研究的患者和研究人员均不知道他们喝的是哪一种的酸奶。
在研究期间，患者每周都要填写一份关于健康的调查问卷。研究表明，每天摄入活性益生菌的患者跟其他两组患者相比，过敏症状得到了明显的改善。而且这两项研究中，无论在哪个年龄段，研究者都得到了相应的结论。
益生菌的功效
大量的科学研究表明，益生菌的作用机制是多样的，每种益生菌有其各自的途径影响机体。首先，良好的共生肠道菌群是维持肠道稳态的主要调节剂。异常肠道菌群可能导致或加重变应性疾病，而益生菌可通过稳定肠道微生物环境和肠的渗透性屏障并增强肠内抗原的降解来减少局部免疫炎症反应，有助于改善过敏性鼻炎、抑制过敏性疾病。
我们常应用于过敏性鼻炎治疗的菌株包括嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、副干酪乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、加氏乳杆菌、双歧杆菌和克劳氏芽孢杆菌等，应用最多是还是双歧杆菌和乳酸杆菌。
而旭智星益生菌钙铁锌硒冻干粉 特有的六种益生菌 就包含了长双歧杆菌、嗜酸乳酸杆菌以及干酪乳杆菌三种必备的用于过敏治疗的活性菌株，益生菌可以通过调节TH细胞平衡、促进肠道免疫球蛋白的分泌，刺激肠道内的免疫机能、改善肠道免疫屏障，纠正患者肠道菌群的紊乱状况，能有效增强人体免疫。
过敏可治疗也可预防
早期服用益生菌可降低特应性过敏症状
更有研究表明，生命早期服用益生菌能有效降低IgE水平，降低特应性过敏症状，特别是对过敏高危患儿来说早期预防很重要。研究证实有效的菌株为鼠李糖乳杆菌GG株、乳双歧杆菌，体外和临床研究表明乳酸杆菌和双歧杆菌可能有协同作用。母亲在怀孕和哺乳期间补充鼠李糖杆菌，能增加母乳中免疫调节细胞因子—转移生长因子（TGF）-β2的浓度，与降低婴儿湿疹有关。因此，使用混合菌株可能是一个有效减少婴幼儿湿疹的策略。
孕产妇益生菌干预既安全、又便宜，而且相对容易实施。怀孕最后两个月和母乳喂养前两个月，孕产妇补充益生菌显著降低高危婴儿的湿疹风险。
