爱眼日 | 当眼睛累到“欲哭无泪”，你还能撑多久
6月6日 爱眼日
1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为"全国爱眼日"。
眼睛是人类观察世界的重要器官，同时也是人类沟通外界的渠道，所以眼睛是心灵的窗口。
如今带眼镜的人越来越多，由其青少年眼疾屈光不正的人也越来越多，给许多人带来不便。保护少年、儿童的视力刻不容缓。屈光不正的原因大多是因为营养失调，先天不足及各种不良的用眼习惯，学习紧张，工作夜以继日，长时间看电视、电脑操作等，过度用眼，得不到充分休息，久而久之导致视力下降，眼睛疲劳、过度所致。
眼部因素
调节异常，因过度使用调节力而易发生视疲劳。
眼肌的平衡失常，隐斜注视物体时可引起视疲劳。
瞳孔大小异常，瞳孔过大过小，双眼瞳孔大小不等引起视疲劳。
全身因素
全身疾病引起疲劳，眼耐受力降低加上眼部因素的影响更易发生视力疲劳。
环境因素
眼卫生、照明度不合理，长时间注视不动等均可引起视力疲劳。
营养不足，饮食补充不足，视力功能营养不良也可引起视力疲劳。
青少年近视
我国是近视眼的高发地区，青少年近视眼的患病率逐年升高，并有向低龄化、高度数发展的趋势。升学压力、电脑普及等，也对近视眼患病率产生持续影响。
误区：
有些家长发现孩子近视后，就带孩子到路边的眼镜店随便配副眼镜，还有家长认为佩戴眼镜会加深近视，不给孩子配眼镜。殊不知，近视也分为真性近视和假性近视，假性近视不需要配眼镜，真性近视应考虑配眼镜。
正确：
家长发现孩子近视后，一定要到正规医院的眼科中心进行检查。给孩子配镜，必须先散瞳，再验光，只有散瞳，眼球完全处于静止状态，才能查出比较准确的屈光度。
度数加深较快的青少年可以佩戴角膜塑形镜有效防止近视的加深，它采用高透氧的材料，能让孩子的眼睛轻松呼吸，是18岁以下青少年矫正近视的最佳选择。青少年戴普通框架眼镜每年平均增长度数为75—100度，而配戴角膜塑形镜每年近视增长仅为15—25度。
老年白内障
老年白内障是指中老年开始发生的晶状体混浊，随着年龄增加，患病率明显增高。由于其主要发生于老年人，所以习惯称之为老年性白内障。本病的发生与环境、营养、代谢和遗传等多种因素有关。
误区：不少老年人受到虚假广告的误导，认为随意滴眼药水和贴眼贴就能治好白内障，专家提醒，白内障治疗并没有所谓的特效药。
正确：
手术是治疗白内障唯一有效的方式。贴眼贴和滴含防腐剂的眼药水并不能根治白内障。现代医学认为，只要白内障影响日常生活和工作即可手术，或者矫正视力在0.5以下即可考虑手术。等到完全看不见时，晶状体硬度较大，会增加手术难度并影响手术后的恢复。
白领们的干眼症
视力下降特别快，有时候还出现视物不清，眼睛干涩难受，只要盯着电脑屏看10分钟，就一阵刺痛袭来，工作简直没法做，如果你有以上症状，那就要警惕了，你可能得了干眼症。据统计，60%的白领、机关干部、教师都有干眼症状。他们有一个共同特点，就是经常长时间盯着电脑屏幕或手机屏幕看。
误区：过度使用含防腐剂的眼药水就是干眼症最容易踏入的误区之一。这些物质会对眼睛表面的细胞产生损害，所以眼睛出现不适还是要咨询专业医生的意见，不要随意乱滴眼药水。
正确：
干眼病是慢性病症，需要长期坚持治疗。预防干眼症要养成多眨眼的习惯、保持良好的视觉姿势、多做眼保健操、少戴隐形眼镜、多吃富含维生素A的食物等。
