小朋友不能喝矿泉水！那纯净水能喝吗？
近日，在《妈妈是超人》这个综艺节目上，伊能静准备给女儿喂水，拿起一瓶水问包文婧这是矿泉水对不对，包文婧说是的。伊能静说小朋友不能喝矿泉水。包文婧一头雾水问为什么？伊能静告诉包文婧说矿泉质对小朋友的肾有压力，她没有办法排出去。
对此，有网友表示：明星的孩子就是娇贵，喝个水还这么多讲究！但也有网友表示，“小孩本来就不可以喝矿泉水......这是常识......”。
那么，小孩能喝矿泉水吗？
首先我们要了解矿泉水的成分。矿泉水是在地层深部循环形成的，含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。因矿泉水一般含钙、镁较多，有一定硬度，常温下钙、镁呈离子状态，极易被人体所吸收，起到很好的补钙作用。
然而，保加利亚的医学专家警示：矿物质含量高的矿泉水会威胁婴儿的健康！
婴儿的消化系统发育尚不完全，滤过功能差，有些矿泉水中矿物质含量过高，如果拿来给宝宝冲泡食物或者直接饮用，容易造成食物渗透压增高，增加肾脏负担。
保加利亚儿科专家玛斯拉尔斯卡指出，对于婴幼儿来说，每升水中的矿物质含量不宜超过100毫克，其中钠要低于20毫克，氟要低于1.5毫克。超过这个阈值，就可能对新生儿的肾脏造成威胁。
显然，大多数矿泉水对孩子来说，都显得太“硬”了（硬度是以其矿物质含量来衡量的）。
矿泉水太硬不能喝，那宝宝喝纯净水行不？
缺乏矿物质也不行！
所谓的纯净水，就是将天然水经过多道工序处理、提纯和净化的水，它不含任何矿物质，直接给婴儿饮用会造成吸收障碍，长期饮用还会使孩子缺乏某种矿物质，不利于人体所需的各种营养物质的吸收和新陈代谢。
据研究，自来水烧开后再冷却至室温，最有利于健康。如果觉得自来水不够干净，可以使用滤水器将自来水过滤一下，煮沸冷却，供宝宝饮用或冲泡奶粉、米粉等。
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