【世界献血者日】献血前后应注意什么?
什么人可以献血?
凡年龄在18-55周岁,男体重≥50kg,女体重≥45kg,经下图检查身体合格者,都可献血。
No.1
血压
12-20/8-12kp
No.2
脉压差
≥4kp
No.3
血比重筛选
男≥1.052
女≥1.050
No.4
丙氨酸氨基转移酶(ALT)
≤25单位
No.5
乙肝病毒表面抗原(HBsAg)
阴性≤1ng/ml
No.6
丙型肝炎病毒抗体(HCV)
阴性
No.7
艾滋病病毒抗体(HIV)
阴性
No.8
梅毒试验
阴性
当天,需注意以下问题
在献血前一天和献血
少
献
血
反
应
,
献
血
者
为确保血液质量,减
Part
1
献血前
献血前一天晚上不要吃得过饱,献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物;尽量清淡饮食,以防血液混浊,影响血液质量;献血前不宜空腹,以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等现象;前一晚应保证良好睡眠;前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状应暂缓献血。
Part
2
献血中
献血中献血时,在护士的指导下进行双臂肘部的卫生清洗。入座采血时,需配合采血护士回答姓名、年龄、血型。将肘部血管暴露比较好的手臂放好,被采血的手臂放置位置应尽量与心脏呈一水平线,以保持血流畅通。采血过程中,献血者应全身放松,避免皮肤或肌肉收缩而影响进针。倘若出现心慌、胸闷、出冷汗、口渴或坐不住的现象,应立即告诉采血护士或巡回医生,以便及时处理。在整个采血过程中,手臂不可随意运动。
Part
3
献血后
献血后采血结束后,献血者应在采血位置上或就近稍事休息,不可急起,以防一过性脑缺血的发生。同时按压住针眼部位的消毒棉球,以免针眼处渗血或皮下淤血。献血后的当日,要注意穿刺针眼处的清洁卫生,洗澡以淋浴为好,不要让脏水或肥皂水进入针眼,以防感染。
在献血后的1~2日不要进行剧烈运动。个别人可能会出现倦怠感,只要保证充足的睡眠,就会很快缓解。造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素B12和叶酸等,这些营养成分在日常饮食中都有,因此不必特意去补。献血后可适当增加一些营养,多吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等,但切忌暴饮暴食,亦不要饮酒。