今天世界献血者日，你能做什么？
宜
献血
6月
14日
但愿人长久，热血注心田。
世界献血者日
Do it now,
do it often.
图为世卫组织WHO发布的2017年献血者日海报。
海报上的主题强调了只有经常献血，在发生紧急情况时，才能有足够的血液储备。
主题是：“我能做什么”
每年的6月14日是世界献血日（或称世界献血者日）。为鼓励更多的人无偿献血，宣传和促进全球血液安全规划的实施，世界卫生组织、红十字会等将2004年6月14日定为第一个世界献血者日。之所以选中这一天，是因为6月14日是发现ABO血型系统的诺贝尔奖获得者卡尔·兰德斯坦纳的生日。
知道了献血日的由来，让我们看看今年的宣传片吧：
今日，夏雨绵绵
内江大洲广场举行了献血宣传活动
风雨无阻
献血光荣
宣传献血知识
有人认为：适当献血可以刺激人体造血机能，加快血液更新，对人体健康大有裨益。献到一定程度还能在献血的几年内免费输血，利人利已。更重要的是，你的血液救了人命，那可是胜造七级浮屠！
也有人认为：关于献血，在民间有“年轻人不应该献血，尤其是还没有结婚的人”、“人过三十不宜献血，否则易患高血压或贫血”等种种说法，短时间内抽取这么多血，对人体肯定有害无益！
献血真的有这么可怕吗？
在6月14日第14个国际献血日来临之际，
让小编带大家正视谣言，
揭开无偿献血的秘密。
人体会自行调节补充
献血会降低免疫力的这种说法很大一部分原因来自献血时所失去的白细胞和抗体，因为他们可以帮助人体有效的抵抗病原体微生物的感染，形成人体的“免疫防线”。的确，献血会使人体失去一部分血液中的白细胞与抗体，但是血浆中的抗体等蛋白质，由肝脏合成，一两天内就能得到补充，白细胞也就很快恢复到原来水平。
献血不需要空腹
献血与医院做的检查不同，不需要空腹。相反，若空腹献血，人体血液中的葡萄糖含量较低，很可能会造成头晕等低血糖不良反应。为了保证献血者在献血时处于良好的生理状态，同时避免因大量进补引起血浆脂肪含量过高的现象，献血者在献血前一天保持清淡饮食。
一人一针很安全
有些人不愿献血的一个原因就是担心感染。其实，目前采供血机构使用的采血针头、血袋和耗材都是经过国家质量检疫合格的，经过严格灭菌消毒、无菌的一次性合格产品。严格执行“一人一针”，采血之后就把针头毁掉，耗材集中做无害化处理。所以说在正规血站献血是安全的，绝对不会传染疾病的。
除非你摄入过量
不少人误以为，献血后人会发胖，其实发胖是献血后过量进补造成的。成年健康人一次献血200-400 毫升，只占全身血容量的 5%-10%，通过身体的自我调节可以很快恢复。就目前生活水平、饮食结构和营养状况，献血后完全不必多吃，或进补各类营养品。可多补充水分，吃些鸡蛋、瘦肉和新鲜蔬菜、水果即可。
生育能力与是否献血没有直接关系
生育能力取决于人体生殖系统的发育是否正常，取决于受精卵生长发育的条件，与是否献血没有直接关系。
无偿献血者及其亲属可享受免费用血的权利
《中华人民共和国献血法》第十四条规定，公民临床用血时只交付用于血液采集、储存、分离、检验等费用；具体收费标准由国务院卫生行政部门会同国务院价格管理部门制定。血液采集需要一次性耗材，对捐献的血液要进行多个项目的检查，血液从血管到血管的每个过程，都会产生相应的费用。200ml血液的价格，我们国家是统一定价为220元。关于免费用血的，收取的220元的费用已经纳入医保和新农合保报销范围。
来源：甜城云
