… 生活水平的提高，对
人参的食用越来越普遍，因此 … 更佳，比如冬虫夏草、鲜
人参等。虫草中含有大量 … 60%，所以1
根鲜虫草等于3
根干虫草的 … 滋补价值。
现在很多消费者对
人参 … 一种误区，认为吃
人参容易上火，其实相对于 … 干
人参，鲜
人参更加温和，食用对 … 完整的保存了
人参的天然精华（
人参的活性成分 … ），除滋补强身外，更具
人参之甘香鲜美，实属 … 多种食材：
人参粥、
人参茶、
人参汤、拔丝
人参、
人参鸡蛋饼等 … 仅能品尝到美味的
人参，还能起到滋补 … ！滋补佳品用鲜
人参配制的中草药能大 … 炒制炖汤做粥。
人参鸡制作步骤：
1.提前 … ，将红枣、枸杞以及两
根鲜参清洗干净；
2 … 干净；
4.将大米、大蒜、
人参段依次塞入鸡腹中 … 砂锅，放入整鸡、整
根鲜
人参、葱段、姜片、枸杞 … 加少量盐调味。拔丝
人参制作步骤：
1.准备适量 … 撒上芝麻，即可食用。
人参菠菜饺制作步骤：
[原料 … ，挤出绿色菜汁，待用。
2.
人参润后切成薄片，烘 … 猪肉拌匀，再放入葱花、
人参粉、芝麻油，拌匀成馅 … 烧开后，将饺子下锅。
人参虽好，可不能贪吃 … 哦~
为发挥
人参最大的功效，需注意 … （保健）一般每天服用鲜
人参不超过10g，干参 …
