夏至服安宫，远离“热中风”

何为“热中风”？

    夏至为一年中阳极阶段。这个时期，酷热多雨，空气湿度大，如果不能顺应气候变化，体内阴阳失调，很容易导致疾病发生。人体汗液大量蒸发，这是通过皮下血液循环比平常高出数倍的血流量来实现的，这种超常的血液循环，对有高血压、冠心病等心脑血管疾病的老人来说，无疑是一种不小的重负，可致血压升高，增加发生中风的危险，这便是我们所说的“热中风”。

“热中风”是否有科学依据？

    “热中风”的说法是有科学依据的：统计资料显示，一年四季，有两个中风高峰期，即气温在0℃以下的隆冬和在32℃以上的盛夏。因此，请家中老人，尤其是患有心脑血管疾病的人们务必把握酷暑时节，防暑降温并且注意室外温差变化，做好养生工作，预防心脑血管疾病的病发。

热中风的发生机理是什么？

    热中风发生的机理是：当气温在32℃以上，特别是相对湿度在70％－80％时，体温的调节主要靠汗液的蒸发来散热，人体每天要排出1000毫升或更多的汗水。

   虽然这对人体防暑有益，但血液循环要比平时高5倍的血流量才能实现，这对老年人或高血压、心脏病人可谓勉为其难。“额外”的血液循环负荷，不仅会使血压进一步升高，有发生出血性脑中风的危险，而且当水分补充不足时，还会因血容量不足和血液黏稠而诱发缺血性脑中风。

    与此同时，由于高温散热的需要，血流向外周皮肤分配，造成大脑血流量的锐减，这对心血管调节功能不良及因脑动脉硬化原本供血不足的病人，将进一步加剧大脑的缺血，从而诱发脑梗塞；高温酷热易使人心情烦躁，情绪变化较大，引起血压波动，继而诱发中风。

    中老年人体温中枢欠灵敏，气温很高时才会觉得心热难耐，不少老人缺乏意识，发病前疏于防范，十分危险。

警惕：注意以下症状，防“热中风”一旦发现有以下不适症状时，要高度警惕热中风发生的可能：

①血压突然大幅度波动，且伴有头昏眼花或耳鸣耳聋；

②头昏头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈的头痛，伴有恶心呕吐； 

③突然出现一时性一侧肢体发麻、无力或活动不灵，或口舌发麻，吐词不清； 

④精神和性格突然发生改变，变得沉默寡言，表情淡漠或急躁多语，烦躁不安，或出现短暂的判断和智力障碍，或突然发生嗜睡状态，即昏昏沉沉总想睡觉； 

⑤突然出现一时性的视物不清或自觉眼前发黑，甚至一时性突然失明，或出现频繁的鼻出血；

⑥突然发生原因不明的跌跤和昏倒等。

   养生专家提醒在此时期，中老年人体温中枢欠灵敏，气温很高时才会觉得心热难耐，不少老人缺乏意识，发病前疏于防范，十分危险。日常体内多痰湿、湿热、瘀血之人，可通过中医的方法寻求养生之道。

夏至服安宫，远离“热中风”

         北京同仁堂安宫牛黄丸为凉开之剂。请家中老人，尤其是患有心脑血管疾病的人们务必把握夏至时节，注意天气变化，做好养生工作，预防心脑血管疾病的病发。夏至期间服用安宫牛黄丸有助于涤荡邪气，平衡阴阳，使心血管系统、脑神经系统保持清爽，确保旺盛的精力，预防各种疾患，从而达到延年益寿的目的。

   【服食之法】6月20日、21日、22日夏至节气期间，于每日11-13时气血流注心经时，嚼服，或者温开水化服安宫牛黄丸，以重整阴阳秩序，维持天人相应。