今夏第一场大暴雨即将来临，雷雨天急救知识先收好！
6月20日晚，吉林省吉林市突降暴雨，导致一辆公交车内43人被困积水处。此时，正在归队就餐途中的消防员接到求援信息，便立即赶往现场，将车内的乘客全部背出。消防员们的行动获得网友纷纷点赞致敬。
从6月21日起，我国就进入了传统二十四节气之夏至节气。多数情况，“夏至”期间，正值长江中下游、江淮流域梅雨，频频出现暴雨天气，容易形成洪涝灾害，这段时期出门要注意人身安全。
今天中国天气网就发布了未来三天全国天气预报，今年夏天第一场大暴雨即将来临。不管我们在不在强降雨区域，雷雨天必备的急救知识先收好，突遇暴雨时可以紧急应对。
一、避免雷电
夏季时常会出现雷雨天气，雷雨天无论是在室内还是室外，都要知道如何预防雷击。
户外预防雷电
❶雷雨天尽量不要出门，若必须外出，最好穿胶鞋，披雨衣，可起到对雷电的绝缘作用。
❷在雷阵雨较大时要远离树木，尽量不要大跨步跑动，暴雨过后不要趟水走路。
❸乘坐汽车等遇到打雷闪电，不要将头或手伸出窗外。
❹暴雨天可以选择建筑物躲雨，但不宜选择在车内躲雨。
❺闪电打雷时，不要接近一切电力设施，如高压电线变压电器等。
❻对突来雷电，应立即下蹲降低自己的高度，同时将双脚并拢，以减少跨步电压带来的危害。
❼在户外行走时应尽量避开电线杆的斜拉铁线。
室内预防雷电
❶在室内也要防雷击，尽量不要开门、开窗，防止雷电直击室内。
❷不要把晾晒衣服被褥的铁丝拉接到窗户及门上。
❸尽量不要拨打、接听电话，或使用电脑上网，电器应拔掉电源。
❹不要使用太阳能热水器洗澡。
二、预防溺水
暴雨天气可能会导致大面积积水及山洪，这时要防止溺水事故发生。如果不慎溺水又不会游泳，就要赶紧呼救，同时不要过于惊慌，不要将手臂上举乱扑动，这会使身体下沉更快。应取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。
如果在水中被困车内，没有救援人员的情况下，要先解开安全带，打开车窗车门逃生。如果没能及时开窗，可以用破窗锤击碎车窗玻璃，让水尽快进入车内，当车门两侧的水压相等时，才有可能打开门，增加逃生机会。
三、遭遇滑坡和泥石流怎么办？
连续长时间的降雨之后，有可能会发生山体滑坡或泥石流，所以，不要在暴雨时在山谷中行走。暴雨过后山谷中若出现雷鸣般的声响，预示将会有泥石流发生。山坡上建筑变形，斜坡局部沉陷，则有可能发生滑坡。
遇到山体崩滑时要朝向垂直于滚石前进的方向跑，切忌顺着滚石方向往山下跑。跑不出去时，应躲在坚实的障碍物下，或蹲在地坎、地沟里。应注意保护好头部，可利用身边的衣物裹住头部。
泥石流发生时，安全的高地是最好的避灾场所，要迅速往两侧高处转移，越高的地方越安全。千万不要往泥石流的下游方向逃生，或顺着泥石流方向奔跑。
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