看完这组图，你绝对不敢再熬夜！内附实用安眠指南
自贡市第一人民医院泌尿外科
导读：熬夜和睡眠不足的危害，竟然有这么大！
据《每日邮报》报道，46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦一个关于睡眠时间的实验，分别连续五天只睡6个小时与睡满8个小时，让我们来看看她的颜值有没有什么变化吧。
长期熬夜缺眠会留给你怎样的恶果？
送上一份实用的安眠指南
导读：熬夜和睡眠不足的危害，竟然有这么大！
据《每日邮报》报道，46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦一个关于睡眠时间的实验，分别连续五天只睡6个小时与睡满8个小时，让我们来看看她的颜值有没有什么变化吧。
长期熬夜缺眠会留给你怎样的恶果？
送上一份实用的安眠指南