吃胶囊药的4个技巧，早知道就不会遭那么多罪了……
从小到大，谁没吃过胶囊？但你可能不知道，胶囊“卡”在食道里，或者剥开冲服，都有可能损伤食道。
■ 吃胶囊不伤胃的4个技巧
为什么会这样呢？这与胶囊剂型的设计原理有关。
胶囊内部的药物，一般是对胃肠道有刺激性、口感不好、易挥发，在口腔中易被酶分解或吸入气管的粉末或颗粒。这些药装入胶囊，既保护了药物不被破坏，也保护了消化道和呼吸道。
吃胶囊时，你只要掌握4个技巧，就能同时保护药效和肠胃。
01. 站立姿势服药更好
一些体质虚弱的人，在吃完药后喜欢立即躺下，或者躺着吃药。
这样做不利于胶囊吞咽，容易让其滞留在食道里，加快药物的释放，若药物对食道、胃部有强烈的刺激性，可能会造成食道甚至胃部的损伤。
正确示范：
服胶囊最好用站立姿势，卧床患者也应尽量坐起来，竖起上半身，待胶囊完全咽下后再躺下，以便药物完全进入胃里。
02. 胶囊不能剥开吃
有些药易被口腔中的酶分解，剥掉外壳吃会失效。对胃肠道刺激性较强的药，剥开吃可能引起胃痛。缓释、控释及肠溶胶囊也不可剥开吃，否则会影响起效时间。
正确示范：
吞服整颗完整的胶囊。
03. 用凉白开或温水送服药物
用热水服药很贴心，但却可能会让胶囊伤胃。
用热水送服胶囊，最外层的明胶壳易发生软化，粘在食道，从而造成损伤。若软化的胶囊到达胃部，快速裂解释放出对胃刺激性较大的药物，更会加剧胃部不适。
正确示范：
胶囊宜采用温水送服，且水温一般不宜超过40℃。
04. 服药时喝对3口水
干吞药物或者喝水太少，都可能让药物停留在食道，伤害黏膜。不想胶囊得“卡在”食管里，服药时要喝对三口水。
正确示范：
吃胶囊前先要洗净双手，倒上一杯200~300毫升的温开水，分三步服下胶囊。
● 吃药前先喝一口水，让自己习惯吞咽的动作，还能润泽喉咙和食管。
● 把胶囊含入口中，再抿一口水，把药咽下去，在嘴里含水能避免胶囊粘在咽喉处。
● 胶囊咽下去再喝一大口水，能防止其卡在食管的狭窄处。
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