如何预防“癌中之王”胰腺癌?这些方法绝对有用!

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提到消化道肿瘤,最先想到的是肝癌胃癌大肠癌,但很少人会提到胰腺癌。近年来,胰腺癌的发生率逐渐升高,因其位置隐蔽,早期症状不明显,五年生存率低而被称为“癌中之王”。

饮食不良是胰腺癌的主因

确实,跟其他恶性肿瘤相比较,胰腺癌算是比较特殊的,它起初并没有特异症状,仅出现全身乏力、食欲不振,很容易被忽视。到了晚期,则会出现腹背痛、黄疸,但这时即使发现生存率也不高。

研究显示,每天至少喝两次糖饮料的人,得胰腺癌风险高达90%。

此外,长期摄入高蛋白、高脂肪食物,也会刺激肠道释放出一些激素,它会增加胰腺对致癌物的敏感性,加速癌肿的形成。

另一方面,在烹饪食物时,如果油温过高,肉类中的蛋白质和氨基酸也会分解出杂环芳香族胺类,这种物质也会诱发胰腺癌

当然,香烟作为一级致癌物,长期吸食也会加大胰腺癌的发生率。数据表明,吸烟者胰腺癌的发生率是不吸烟者的2倍,发病年龄也会因为吸烟而提前10-15岁。

专家表示,如果出现若有若无的上腹疼痛,或腰背痛,不明原因消瘦、黄疸腹胀,应警惕胰腺癌,及时到医院检查。

突发糖尿病也可能是胰腺癌征兆

专家表示,胰腺癌的治疗效果比较差,所以对抗它的最好方法就是早发现,早治疗。但胰腺癌的早期症状不明显,所以临床上多数患者一发现就了晚期。

当身体出现无明显诱因的糖尿病时,也要及时检查胰腺。

胰腺癌死亡率高 仅有20%能在手术后长期生存

胰腺位于后腹膜腔,早期无明显症状,发展迅速,病死率高。往往从出现早期症状到病人死亡,只需几个月的时间。所以及时发现,及时治疗对胰腺癌的诊治十分重要。

然而,临床上胰腺癌的早期发现率仅为5%-7%。在医院收治的胰腺癌患者中,也仅有20%的患者能在经过根治手术后实现长期生存。

胰腺癌跟其他恶性肿瘤不同,即使做了手术,但因患者病情重,加上胰腺切除的难度大,疗效也十分不理想。

数据显示,胰腺癌是所有癌症中治疗效果最差的一种,五年生存率不足5%。

五招帮你预防胰腺癌

如何才能预防胰腺癌,专家提出了五点建议:

1.控制高脂、高蛋白食物的摄入。因为这类食物摄入过多,会明显增加胰腺癌的发病率。应养成均衡饮食的好习惯,保证每天的饮食中包含肉、蛋、蔬菜、五谷和水果。

2.不吸烟。香烟中含有多种致癌物质。

3.加强身体锻炼,保持良好情绪,也能预防胰腺癌

4.不要暴饮暴食,控制饮酒量,这两个是慢性胰腺炎的主要原因,而长期的炎症刺激,也会使胰腺癌变。

5.尽可能少地接触苯胺和萘胺等有害化学物质。研究显示,长期接触这类化学物,胰腺癌的风险会比常人高出5倍。