慢性咽炎总治不好，是这个习惯惹的祸！

引发慢性咽炎的因素有很多，外在内在因素都有。外在因素主要有气候交替、雾霾环境刺激、吃辛辣刺激食物等；内在因素则有工作压力大、长期熬夜疲惫等因素。

怎么治疗慢性咽炎好得快呢？这个问题很多患者都想知道，其实治疗慢性咽炎的方法有很多，治疗药物也很多，不过大部分都收效甚微，有时候甚至导致病症更严重，于是才给患者一种慢性咽炎治不好的感觉，其实只要方法得当，并坚持健康饮食，慢性咽炎还是可以治愈的。

首先，我们从习惯上着手，现在很多年轻人有睡前吃零食、夜宵的习惯，特别很多烧烤类的高油高盐的食物，而餐后又没有及时刷牙、漱口，久而久之，很多食物残渣残留在牙齿和口腔。专家表示，这种环境容易滋生细菌，当细菌生长到一定范围后，细菌转移到了咽喉部，引发炎症。专家提醒，得了慢性咽炎就要注意生活中的自我调养，不应该在饮食方面那么“任性”！

其次，除了要保持良好的习惯，治疗慢性咽炎最重要的还是针对治疗，只有把咽喉病症部位调理好了，慢性咽炎自然便可得到缓解，中医学的保健食疗法便是其中一种，如果你患有慢性咽炎导致的咳嗽、痰多、喉咙疼痛，早上刷牙恶心干呕，那么不妨服用复方梨汁润肺茶，每天早晚饮用，可缓解症状。

此外，现在空调那么普及，特别是现在夏日炎炎，开空调的时候，要主要保持室内合适的温度和湿度，同时要注意空气流通，居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部黏膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。