肉苁蓉，女人的美容院...宫寒的最佳伴侣~

历代中医将肉苁蓉视为“养命门、滋肾气、补精血之要药”，因来自西域，肉苁蓉又有“沙漠人参”之称。

肉苁蓉又名大芸、精笋、纵蓉、肉松蓉、地精等。生于荒漠地带的湖边、沙地或沙丘，寄生于藜科植物梭梭的根部，是我国西北干旱地区特有的沙生濒危药材，自古就是滋补佳品。野生肉苁蓉是当前世界上濒临灭绝的物种，已被列为国家二级、自治区一级重点保护植物。

近年来肉苁蓉因为其独到的补肾壮阳作用，又获得了天然“伟哥”的称号，似乎只有男人才能食用。其实，肉苁蓉不是成年男人的专属，对妇女也是补益佳品。女士食用肉苁蓉有什么功效呢?下面为大家详细介绍。

1、正如李时珍所言：“此物补而不峻，故有苁蓉之号。”补益不会上火，而且还有通便的作用，这正是肉苁蓉的独特之处。所以，在历代补肾阳处方中，肉苁蓉使用频度最高，而且还对女子不孕、腰膝冷痛、血枯等症也有治疗效果。对调节内分泌、调节月经紊乱也效果显著。

食用方法：比如将肉苁蓉15克用砂锅煎制，取汁去渣，然后和精羊肉、粳米一起熬粥，待煮沸后加入精盐、生姜、葱白煮为稀粥，当作早餐或夜宵来吃，对女子宫寒、内分泌失调、痛经也有不错的作用。

2、肉苁蓉抗衰老，提高免疫功能的特性，几乎适合所有人，女士们每天喝上一点，滋补养颜，美丽永驻。肉苁蓉含10多种维生素，15种氨基酸，20多种微量元素，20多种生物碱，300多种矿物质，多种结晶性的碱性物质，以及含有特别珍贵的肉苁蓉苷，其中所含的肉苁蓉苷是其他植物所没有的，是延缓衰老的最有效成分。

食用方法：决明子、肉苁蓉10克，蜂蜜适量。将决明子、肉苁蓉共入茶杯中，沸水冲泡，盖焖10分钟，调入蜂蜜适量即成。代茶频饮。有降低血压、抗动脉粥样硬化作用；有一定抗衰老作用。

3、肉苁蓉中的多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。常服能稳补益气，滋润强壮，抗衰延年益寿，增强抵抗力，尤宜老年人。

食用方法：肉苁蓉15克，火麻仁12克，炒枳壳9克，升麻3克，瓜蒌仁15克，郁李仁6克，怀牛膝12克。以上七味共煎，50分钟后取汤温服，每日一剂，两煎两服。理气宽肠去浊，补肾降火，治疗精血亏虚，尤其适宜于虚人、老人。

不过肉苁蓉虽好，也不能立竿见影，需要长期坚持使用。凡中药均强调调理，这与西医所讲的治疗作用，不能用同样的方式来理解，肉苁蓉就是这样，不是药片吃下去，马上就能见效，所以应该坚持长期服用。