这3个问题，影响着你的身心健康
淄川卫生计生
现在年轻人的工作和生活节奏越来越快，甚至是每天像机器一样的工作，因此，带来的压力也很多，久而久之，就会造成失眠，精神紧张等问题，很多人不以为然，其实，这些问题都在渐渐的破坏你的免疫力，影响你的身心健康！
饮食不规律
很多人经常是忙起来就忘记了吃饭，其实这样对肠胃的伤害特别大，还会出现营养不良等状况，如果不及时补充，身体的很多地方都会出问题，所以，对于平时工作忙碌紧致的年轻人来说，可以补充一些维生素或是蛋白质等，以此来提高自身免疫力！
长期熬夜
虽然大家都知道熬夜对身体不好，可是因为一些工作的原因，很多时候都不得不加班熬夜，可是你知道吗，缺少睡眠会损坏免疫系统，削弱人体的抵抗力！
情绪压抑
现在很多年轻人每天都承受着来自各方面的的压力，情绪波动大，导致生活情绪不佳，状态不好，长期下去，会严重影响身心健康啊！