这四种养生草本植物，值得分享！
☀中医古老之术，一种独特的医疗方法，在这里，我们只为学习，只为传承。
前言：寡言养气;寡事养神;寡思养精;寡忿养性。
旅游、养车、购物、抽烟、喝酒一年的花费那么多!
为什么不多花点心思照顾好家人、自己的健康?
春分、清明---节气将至，如何DIY养生?
刺 五 加
说到“刺五加”就不得不提一下，台湾人一般都知道的有氧饮料---”老虎牙子“，其主要制作原料便是下图中的”刺五加“。
刺五加：原主产东北地区，又名”老虎潦“，俄罗斯人称其为”西伯利亚人参“。
功效：祛风湿、补肝肾、强筋骨、活血脉、抗疲劳、改善体虚腰酸、改善阴下湿痒、滋补强壮等。
肉 苁 蓉
肉苁蓉：多产自西北地区，素有”沙漠人参“之美誉，历史上被西域各国作为上供朝廷的臻品，属濒危种。
功效：补肾阳、益精血、润肠道、抗衰老、改善阳痿尿频、改善宫寒妇科、滋阴祛寒、提高免疫力等
黄 耆
黄耆：又作”黄芪“，主产东北、华北地区，属于比较常见的中药之一。
功效:补肺健脾、治伤寒、补肾脏、改善气虚盗汗、利尿托毒、护心降血压、强精固元。
淮 山 药
淮山药：作为高营养食品，含有大量蛋白质，维生素，肉质细嫩，是营养极丰富的营养保健物质。
功效：健脾养胃、生津益肺、清热解毒、补肾益气、改善肾虚遗精、尿频
节气茶饮推荐：
刺五加8克、肉苁蓉6克、黄耆7克 泡水喝
功效：补肝肾、强筋骨、补气健脾
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