这四种养生草本植物,值得分享!

中药百科
中医古老之术,一种独特的医疗方法,在这里,我们只为学习,只为传承。


前言:寡言养气;寡事养神;寡思养精;寡忿养性。


旅游、养车、购物、抽烟、喝酒一年的花费那么多!


为什么不多花点心思照顾好家人、自己的健康?


春分、清明---节气将至,如何DIY养生?


刺 五 加


说到“刺五加”就不得不提一下,台湾人一般都知道的有氧饮料---”老虎牙子“,其主要制作原料便是下图中的”刺五加“。



刺五加:原主产东北地区,又名”老虎潦“,俄罗斯人称其为”西伯利亚人参“。


功效:祛风湿、补肝肾、强筋骨、活血脉、抗疲劳、改善体虚腰酸、改善阴下湿痒、滋补强壮等。


肉 苁 蓉



肉苁蓉:多产自西北地区,素有”沙漠人参“之美誉,历史上被西域各国作为上供朝廷的臻品,属濒危种。


功效:补肾阳、益精血、润肠道、抗衰老、改善阳痿尿频、改善宫寒妇科、滋阴祛寒、提高免疫力等


黄 耆



黄耆:又作”黄芪“,主产东北、华北地区,属于比较常见的中药之一。


功效:补肺健脾、治伤寒补肾脏、改善气虚盗汗、利尿托毒、护心降血压、强精固元。


淮 山 药



淮山药:作为高营养食品,含有大量蛋白质,维生素,肉质细嫩,是营养极丰富的营养保健物质。


功效:健脾养胃、生津益肺、清热解毒、补肾益气、改善肾虚遗精、尿频


节气茶饮推荐:


刺五加8克、肉苁蓉6克、黄耆7克 泡水喝


功效:补肝肾、强筋骨、补气健脾



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