如何防范余震?

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对余震应有一定的心理准备,余震来临时首先要避免惊慌,最好不要大喊大叫,会使体力下降,耐受力降低。一定不要冲动以免出现踩踏、挤伤。如果在学校,最好将身边较软的物品顶在头上,也可用手护在头上,要有序地前往空旷地带,不要乱跑或跳楼。