【微科普】肌肉劳损?急性腰扭伤怎么办?不妨试试中医“肌内效贴”吧!
你对中医科的肌内效贴了解有多少呢? 今天让小编带领你们认识早已风魔全球的肌内效贴吧!
起 源
1920 年时,美国人把胶水涂抹在绷带上,制成了可粘贴性绷带tape,我们称贴布。
1980年时,日本人开发出一种可伸缩性贴布,并开发出一套“kinesio taping(肌内效贴布疗法)”。
(正在进行肌贴治疗患者)
原理 及 作用
肌内效贴是通过粘贴时的胶布的密度差牵动皮肤的走向,增加皮肤与肌肉之间的间隙,进而影响到皮下筋膜组织的流向,让筋膜系统能够有足够的通透性与流通,促进淋巴及血液循环,有治愈肌肉疼痛的效用。
肌内肉帖应用于中医科,对以下的症状大有帮助。如,肌肉劳损、急性腰扭伤、背阔肌拉伤、股四头肌拉伤、踝扭伤、颈椎病、肩周炎、狭窄性腱鞘炎、腰椎病、膝关节炎、跟腱炎、足底筋膜炎等。
肌内效贴与现代运动
肌内效贴开始在一些知名运动员的身上出现,如赛琳娜·威廉姆斯、贝克汉姆。2012年伦敦奥运会上,肌内效贴被广泛应用,德国沙滩排球运动员伊尔卡·塞姆勒、希腊柔道选手伊利亚迪斯、中国跳水选手何姿等都使用了此种贴布。以及近年来的许多大型国际赛事上,许多国家的运动员都在比赛时都应用了这种贴布。这种贴布多用于运动员身上,因为他们一旦出现关节扭伤,肌肉拉伤,还不得不运动只能进行贴扎。这种贴布对于非运动员遇到肌肉酸痛、劳损等情况,也可以使用。
注 意 事 项
1、肌内效贴布有较好的防水性,洗澡时若水温不高、使用淋浴且时间较短,浴后用毛巾、纸巾吸干表面水分,无碍贴布的使用。但出汗属于内生水,加上温度上升,易导致凝胶变性和脱胶,故大量出汗后应更换贴布。
2、贴布的过敏性与个体体质有关,如为过敏体质,建议贴扎时间以24小时为限,如发生明显过敏应暂停使用。
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