防癌5条建议，离癌远远的，都是你能做到的
社会在不断发展进步，我们在享受现代文明的同时，也在承受文明带给我们的苦痛。环境恶化、食物不安全、社会压力大等因素，都成为了诱发很多不良疾病的主因，特别是一些恶性肿瘤病变，而且得癌症的年轻人也越来越多
为什么越来越多的年轻人患癌？这也和大多数年轻人的不良生活方式有关。熬夜成了家常便饭；上班对着电脑一坐就是一整天，下班回到家往沙发上一趟接着玩手机，运动少，胃肠蠕动慢，身体代谢就容易出问题；饮食上过于重口，或是饥一顿饱一顿，饮食极其不规律，也会影响正常的肠胃功能。最重要的是，很多人仗着年轻，觉得小病没事，也得不了大病，不去医院。所以有时会错过疾病最开始的信号，错过最佳的治疗时期。等到发现，已是晚期，后悔莫及。
怎么做让癌症远离？
运动防癌：步行最好最简单
最好的运动就是步行，最简单的运动也是步行，可长可短，可快可慢，不用花钱，但是有一个最重要条件就是空气要好。有氧运动建议每周4～5次，每次持续20～30分钟。
每天吃有色蔬菜
预防肿瘤，每天食用的蔬菜一半以上应为有色蔬菜，其中绿叶蔬菜、红黄色蔬菜，富含维生素、矿物质、纤维素，热量很低可多吃。
保持心情好，可“杀癌”
如果情绪低落会使自然杀伤癌细胞的威力下降20%以上。对于那些内向、心理失衡、情绪抑郁、有精神创伤史的人的癌性格人(多数是混合型性格)，建议多参加室外活动，调整不良情绪。
烟一定要戒、酒要少喝
年轻时吸烟是对细胞最大的伤害。尼古丁只要7.5秒就可到达大脑，使血管和支气管内膜受损，致癌因素乘虚而入。可以允许喝一点发酵原酒，如葡萄酒、啤酒1杯而已，其他酒尽量不喝。
定期进行防癌体检
一般来说，有针对性的防癌体检有利于早期癌发现，尤其是中老年人、吸烟者、经常酗酒、血亲中有患癌者、有肝炎等高危人群，要定期做防癌体检。
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贞芪扶正颗粒主要成分为黄芪和女贞子。黄芪中的多糖成分具有免疫增强和调节作用，女贞子也能诱发淋巴细胞增殖，起到免疫增强的作用，两药都具有抗菌、杀毒的作用，合用后可显著提高免疫力，从而降低患病率及疾病的复发率，并对多种疾病具有防治作用。贞芪扶正颗粒适用人群广、效果确切，老少皆宜、男女都适用。
