高血压生活手册，帮你稳住生命不能承受之"高"！

据国家心血管病中心公布的“十二五”期间高血压抽样调查的最新结果，我国约有2.5亿高血压患者，患病率呈上升趋势，且随年龄增高而上升。

在全国31个省(区、市)，国家心血管病中心采用分层多阶段随机抽样的方法，共抽取15岁及以上人群约50万人进行调查。从整体来看，我国18岁以上成人高血压患病率为23%，男性高于女性，分别是24.3%和21.6%。城乡差距减小，城市为23.1%、农村为22.9%。但农村地区知晓率、治疗率、控制率较低。

研究还显示，过去10年，高血压地域分布的“北高南低”趋势已发生改变，与经济发展水平正相关。高血压知晓率、控制率也在不断提高，对比2002年至2015年的数据，知晓率从30.2%上升到42.7%，治疗率由24.6%升至38.3%，控制率从6.1%提高至14.5%。心血管事件由升转降“拐点”的到来值得期待。

对多数患者而言，高血压通常无自觉症状，所以根本不知道自己血压升高，体检测血压时才能发现。北京安贞医院高血压科副主任医师匡泽民说，为使高血压患者的心血管风险降至最低，需要患者血压控制达到一定的标准，同时还要充分考虑血压波动产生的不利影响。血压波动越大，发生心脑血管事件的风险就越大。因此高质量的降压治疗，除了要长效降压，还要平稳降压。