中医养生小秘方

别名：田七、人参田七、参三七、旱三七、血参、金不换。

性味：性温，味甘、微苦。

归经：归肝、胃经。

       每日1~3克。治疗用量为每日3~9克。

        具有化瘀止血、活血定痛等功效。三七有“止血而不留瘀，活血而不伤正”的特点，散瘀而不伤血、胸腹刺痛、迭扑肿痛等症。三七与人参并称南北两大奇药，有“人参补气第一，三七止血第一”之说。

        三七含有三七醇、三七皂苷、黄酮苷、等功能性成分，有止血、抗凝血、抗血栓、抗心律失常、镇静、镇痛、抗炎、保肝、降压、调节糖代谢、抗衰老及抗肿瘤等作用。

    以体重、个大、质坚实、断面棕黑色、无裂痕者为佳。三七有“春三七”和“冬三七”之分，“春三七”为三七中的佳品，“冬三七”皱纹比较多，质量比“春三七”差。三七属珍贵药材，所以伪品较多，购买时要注意鉴别。

       贮存在干燥密封的容器中，置于阴凉干燥处，防潮防蛀。

       血虚吐衄、血热妄行者禁用。

       气血亏虚所致的痛经、月经失调不宜服用三七。

       月经期间不宜用，孕妇禁用，但产后宜用。

       对三七过敏者禁用。

三七首乌粥：三七5克，制何首乌40克，大枣3枚‘粳米100克，冰糖适量。三七、何首乌洗净取汁；粳米、药液同煮、粥熟加入大枣和冰糖煮沸即可食用。具有降血脂、活血之功效，适用于高脂血症等。

三七山药粥：三七5克，山药60克，粳米60克，酥油适量。具有健脾润肺、活血化瘀的功效，适用于口干咽干、食欲减退、跌扑肿痛等症。

治疗手足皲裂症：三七10克，研为极细末后，用香油调成糊状外涂患处。同时，先将患处用热水浸泡，擦干后涂药，每日2~4次。

治疗急性咽炎：三七适量，用开水冲泡当茶饮。

治疗各种类型的胃出血：三七粉1.5克，每日3次，温开水送服。