【健康知识】拔罐六大误区大起底

彰武县人民医院

   误区一:拔罐时间越久越有效

    很多患者认为“拔罐时间越长越好”,每当起罐的时候,都是依依不舍。而部分患者在家一拔就是留置30分钟,甚至1小时。

    其实,拔罐治病需要控制好时间,一般拔罐时间不应超过20分钟,夏季一般为10分钟。身体不好的老人,小孩和体型较瘦的人,拔罐的时间更要减半。

    误区二:拔管后颜色越深效果越佳

    正常起罐后,没有罐迹,或者虽有罐迹但立即消失,皮肤恢复如常,提示身体基本正常或病邪较轻。罐色鲜红而艳,一般表示体内有热邪。罐印紫黑而暗则表示寒凝血瘀。罐印白色而灰,多为虚寒或湿邪。罐印表面有皮纹或微痒,表示风邪或湿症。罐体内壁有水气,表示该部位湿气重。可见,拔罐后并不一定要出现紫黑的罐印才是除了病邪之气。中医学认为,拔罐后观察皮肤的颜色可以了解身体状况以及自身体质情况。

     误区三:拔罐后要起水泡,才是将湿气拔出来了

很多人认为拔火罐一定要拔出水泡,才能祛除湿气。中医学认为,拔罐可以散寒祛湿、疏通经络、行气活血,起到调节阴阳、强身健体的作用。而现代医学也认为,拔罐负压的刺激能使局部血管扩张,促进局部血液循环,加强新陈代谢。拔火罐后出现水泡,常常是由于留罐时间太长,患者局部皮肤较薄引起的。为防止水泡破溃导致感染,建议患者应立即告诉医生,及时处理,切勿自行挑破。

     误区四:无论老小全都可以拔罐

    一些火罐爱好者觉得拔罐简单,治病有效,不仅给自己拔,还喜欢给家中老人、小孩、隔壁邻居、朋友全部拔罐。其实,小孩的皮肤稚嫩,如果不是有什么疾病需要通过拔罐治疗,不要给儿童拔罐。70岁以上老年人,也不建议连续拔罐。孕妇、女性月经期不可以拔罐。体质特别虚弱或皮肤有斑疤、炎症、溃疡、破损,以及患有出血性疾病(如血友病、血小板减少、再生障碍性贫血等)的人都不适合拔罐。

     误区五:要么天天拔罐,要么害怕上瘾不敢拔罐

    很多人拔罐后,觉得腰痛缓解了、颈椎病也好了,从此爱上了拔罐。天天拔,不拔火罐好像浑身不自在,而旁人看了觉得可能拔罐就会上瘾,完全不敢尝试拔罐。

     拔罐确实有疏通经络、行气活血的功效,所以拔罐后常有一身轻松的感觉,但拔罐的频率不宜频繁,如作为保健的话,一周一次即可。拔罐治病一般一周一两次。毕竟拔罐属于泻,天天拔罐,也会有损阳气。对于拔罐会上瘾之说,实属误传。拔罐是养生保健方法之一,不会上瘾,大可放心尝试。

    误区六:拔罐操作简单,可自学成才

    有人认为,拔罐很简单,看过一遍网络教学视频,就在自己家中给家人操作。殊不知其中有很多隐患。拔火罐虽然操作简单,只需要酒精、棉球、罐子(玻璃或竹筒罐)三种材料,但却经常有人烫伤。原因之一在于棉球蘸取的是95%的酒精,纯度高、火力足。拔罐时滴出酒精,万一操作不当,将点燃的棉球置于患者身体上方,就会被滴下来的酒精烫伤皮肤,后果严重。