孕期无小事！孕妈妈腹泻怎么办？千万不可掉以轻心！

腹泻

在大肠疾病中最为常见。季节变化、消化不良、食物中毒、肠道疾病及肠对脂肪的吸收不良等都可引起腹泻。造成腹泻的原因很多，对于处在妊娠期的准妈来说，常见的有以下几种：

        正常人腹泻，一般只要对症下药很快就会没事，但准妈就不一样了，尤其是在孕早期和孕晚期。

        怀孕初期，胎宝宝还较为脆弱，没有安稳着床，准妈发生腹泻很容易引起子宫收缩而发生流产。

        妊娠晚期，准妈全身各器官的负荷明显加重，如果发生腹泻，极易“雪上加霜”，加重心脏、肾脏等器官的负荷，腹泻轻者易导致早产，重者甚至会危及准妈及胎宝宝的生命安全。

        腹泻不能随便用药，尤其是准妈。首先要找出腹泻的原因，然后对症治疗。

        如果不是细菌、病毒感染引起的腹泻，大便常规检查正常，一般不需要用药。注意调整饮食，避免油腻及不易消化的食物，饮食清淡，多饮水，可以口服加了少量盐和糖的“米汤”，补充因腹泻丢失的水分和电解质，或服用乳酸茵素片或乳酶生片，调整肠道内菌群，同时要密切观察胎宝宝的情况是否良好。

        如果是因细菌病毒引起的腹泻，应遵医嘱服用对母婴来说相对安全的红霉素或头孢类抗生素，并及时补液。氨基甙类、磺胺类、喹诺酮类及四环素、病毒唑等抗生素类药物对胎儿有致畸作用或存在潜在的危害，都不能使用。

预防孕期腹泻

注意饮食安全

预防准妈发生腹泻，饮食安全很重要。准妈最好不要吃辛辣刺激、生冷、油腻、坚硬的食物，不要吃易过敏或不易消化的食物，尽量少吃或不吃剩饭剩菜；每天按时进餐，合理饮食，多吃如柑桔、葡萄、花椰菜、青椒、西红柿等富含维生素C和深绿色蔬菜、豆类等富含叶酸以及胡萝卜、南瓜、哈密瓜等富含维生素A的食物。

注意腹部保暖

秋季气候渐凉，但很多准妈还是会觉得比较热，常常忽视腹部保暖。准妈应注意，不要让腹部受凉而引发腹泻。

注意生活卫生 

在日常生活中，准妈应经常对自己的生活用具如杯子、碗筷、洗脸盆等进行清洗并消毒；勤洗手、勤换洗衣物，避免细菌经食物或其他途径进入体内而引发腹泻。